俗語說的好：白露身不露， 金秋已上路。 如果說月前的“立秋”還不會給人太多秋意的話， 那麼過了“白露”， 秋天似乎已經呼之欲出。
白露節氣是氣候轉涼的開始， 夏秋交替， 早晚溫差開始變大， 大人稍不注意就容易著涼感冒， 更何況是剛出生的嬰幼兒。 但如果你一味求暖加衣， 也是會出問題的;或者為求“秋凍”， 立志從小鍛煉寶貝身體， 反倒害了孩子。
一、年齡小怕著涼？穿太多易出大問題
對於已經能表達自己感受的大孩子， 穿衣並不是大問題。 但對於嬰幼兒， 怎麼穿、穿多少都得爸媽或者爺爺奶奶親手操辦，
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1.捂熱綜合征
捂熱綜合征也稱蒙被缺氧綜合征， 是嬰兒在寒冷季節中較為常見的急症之一。 主要原因包括：1、蒙被造成呼吸道受阻， 引起嬰兒慢性不全性缺氧;2、過暖、大汗淋漓， 造成嬰兒高滲性脫水。
我們都知道， 小孩火力旺， 並沒有大人那麼怕冷， 加之這時節還真沒那麼誇張， 如果你偏要把孩子的身體暖在厚厚的衣服裡， 孩子又小， 熱得不行了也不會訴說和掙扎， 就很容易出問題。
2. 影響發育
穿衣過多還會限制孩子的肢體活動， 讓孩子的運動發育落後。 有個疾病叫發育性髖關節脫位， 在北方地區發病率明顯高於南方， 這可能與北方的孩子穿衣服多，
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3. 更容易生病
造嗎？經常感冒發燒的孩子往往是那些穿衣服很多很厚的孩子。 家長認為多穿衣可以避免孩子著涼， 卻不知道這樣導致孩子更少接受冷空氣的刺激， 身體對氣候的變化更脆弱， 更容易生病。
二、春捂秋凍？太刻意容易凍出病
“春捂秋凍， 不生雜病。 ”但對於身體素質還不高， 抵抗能力較弱的嬰幼兒來說， 春捂秋凍並不成立。
當天氣變化反常， 氣溫急降時， 如果你仍堅持“秋凍”， 勢必會讓孩子傷風感冒， 體格差的孩子還會發生呼吸道感染， 甚至肺炎。 所以， 家長一定要掌握氣溫變化， 及時地給孩子增減衣服， 不可一味地讓寶寶受凍。
Tips：
（1）當室內外溫差《2-5℃， 可進行耐寒鍛煉，
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（2）當晝夜溫差《8℃， 可接受耐涼鍛煉， 一旦溫差》10℃， 就應給寶寶及時加衣。
“秋凍”應因人而異， 體質較虛弱的寶寶， 如有先心病、貧血、營養發育不良、反復發生支氣管炎、肺炎、哮喘、慢性胃腸疾病以及免疫低的小兒不宜進行秋凍鍛煉， 因為他們對氣候比較敏感， 尤其是早晚天氣變化大時容易感冒。
當氣溫足夠高≥24 ℃， 就沒有保暖需求了， 穿一件單衣遮體即可， 孩子也一樣。
當氣溫低於《24 ℃， 大人會根據自己遍佈皮膚的溫度感受器的信號， 感知冷暖， 調整穿衣的件數和厚度。
嬰幼兒不會自己訴說， 我們可以參考下面的原則：
1歲以內：孩子比大人多穿一件（平均厚度的）衣服。
1歲以上：孩子的體溫調節能力基本和大人一樣了，
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3歲以上：孩子多會自我表達冷暖， 只要孩子不覺得冷就沒必要多穿。 你也可以摸摸孩子的手心和後背， 如果是暖和的， 身上也不出汗， 就說明衣服穿得比較合適。
季節交替時期， 寶寶如何穿衣一直是父母關注的大問題， 雖然入秋之後天氣越來越冷， 但也不可一味求暖。 愛孩子， 就應該讓他穿得舒服， 而不是讓他熱著凍著， 寶寶還不會說話， 作為大人可別欺負Ta哦。
