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寶寶的第一口輔食怎麼吃

對於新生寶寶來說, 母乳和配方奶粉是寶寶主要的營養來源, 但是隨著寶寶一天天的長大, 爸媽要開始關注寶寶輔食的添加, 那麼寶寶的第一口輔食怎麼吃?寶媽們一起來瞭解一下吧!

寶寶的第一口輔食怎麼吃?第一口輔食首選什麼?

第一口輔食首選含鐵米粉。 配方米粉加入嬰兒所需多種維生素和礦物質, 這一過程被稱為營養強化。 合格的嬰兒米粉均衡強化鈣、鐵、鋅等 20多種營養素。 嬰兒消化系統尚不完善, 胃容量較小, 雖然成長所需營養較多, 卻無法攝入過多數量, 也要求營養密度更高的輔食幫忙。

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蛋黃雖含豐富的鐵, 但其中所含鐵多為三價鐵, 不易被吸收。 而且蛋黃還會增加寶寶過敏的風險, 所以不建議將蛋黃作為初試的輔食。

寶寶的第一口輔食怎麼吃?初試米粉該怎麼沖調?

可以用配方奶、母乳或是稀釋過的蘋果汁, 白開水。 蘋果汁含維生素C, 能幫助米粉中的鐵被寶寶吸收。 每天吃一至兩勺, 等寶寶完全習慣後, 再逐漸增加稠度, 厚一點兒, 並且可與已嘗試過的其他食品單獨混合, 如胡蘿蔔泥、蛋黃等食物。

寶寶的第一口輔食怎麼吃?米粉每天應該吃多少?

第一勺以對寶寶腸胃沒有任何負擔的米粉開始。 第一天只給寶寶喂一兩勺, 之後觀察寶寶的情況, 第二天、第三天可以增加至兩三勺, 慢慢增加。 4-5天時,

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可以在米粉裡增加蔬菜水果泥, 習慣之後可以增加蔬菜水果的種類。

瞭解了寶寶的第一口輔食怎麼吃, 吃什麼好之後, 爸媽還要瞭解寶寶的基本餵養方式, 在喂輔食的前幾天要先用勺子餵奶, 先讓寶寶習慣用勺子的餵養。 另外, 剛開始吃輔食, 寶寶開始不會閉嘴咽, 但慢慢就會好的了。

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