寶寶的第一道輔食，媽媽們會做嗎？

4～6個月的寶寶， 應該繼續母乳餵養， 這是不用懷疑的。 然而， 如果寶寶出現了某些小信號， 比如專注爸爸媽媽吃飯， 或者有咂嘴、想要搶食物的表現， 那麼就應該考慮添加輔食啦。 問題是， 對於這麼大的寶寶來說， 應當添加什麼樣的輔食呢？當然是先從泥糊狀食物開始啦， 不過需要注意， 給寶寶添加新輔食時， 應該從一種開始嘗試， 等寶寶習慣後再試另一種。 下面就給大家介紹幾種簡單易學又營養的糊狀輔食。 紅薯米糊非常營養又好喝的健康粥羹。 原料：紅薯20 克、米粉30 克做法：1 紅薯洗淨， 削皮， 切碎煮軟。 取出搗碎成紅薯泥。 2 拌入米粉中。 Tips：紅薯米糊口感香甜， 易入口， 而且纖維多， 能幫助寶寶消化。

南瓜奶糊原料：南瓜50克、配方奶2勺做法：1 南瓜洗淨， 削皮， 切片放入鍋中煮軟。 取出搗碎成南瓜泥。 2拌入配方奶中。 Tips：南瓜性溫， 能補中益氣、消炎殺菌。 南瓜小米糊原料：熟蛋黃半個、南瓜20 克、小米粥30 克做法：1 南瓜洗淨去皮， 切成片， 上鍋蒸軟， 然後碾磨成泥。 2 把南瓜泥和蛋黃混合再混入熬好的小米粥中。 Tips：南瓜的果膠含量十分豐富， 可“吸附”細菌和有毒物質， 還可保護胃部免受刺激。 用南瓜煮粥或熬湯， 對寶寶的腸胃很有好處。 蛋黃糊建議寶寶1歲後再吃全蛋。 原料：蛋黃 1/8 個做法：1 整個雞蛋煮熟， 取出蛋黃， 碾成泥。 2 然後， 混在粥裡或者米湯裡喂給寶寶。 Tips：第一次喂寶寶蛋黃， 一定要去掉蛋白， 把蛋黃單獨給予。 這是因為， 蛋白很容易讓腸胃還沒有發育完全的寶寶過敏和不消化。 觀察到寶寶沒有不適， 慢慢加量到 1/4， 再到 1/2 個。 黑芝麻核桃糊黑芝麻糊的濃稠度可以根據寶寶喜好， 酌量添加沸水來進行調整。 原料：黑芝麻 50 克、核桃仁 50 克做法：1 將黑芝麻碾磨成粉， 將核桃仁碾碎。 2 用開水將黑芝麻粉衝開， 攪拌。 3 撒上核桃仁碎末。 Tips黑芝麻糊需要的原材料， 一次可以炒多一點， 放入密封容器中保存。