懷孕三十七周之前寶寶的姿勢無關緊要，
因為他仍然在活動，
甚至到懷孕三十七周以後，
有些寶寶還是在移動；他們在等待開始陣痛、進入產道之前分泌使子宮頸柔軟的荷爾蒙。
有些寶寶就是保持屁股在下的位置，
而頭在下、已經就生產位置的寶寶很少會再改變姿勢。
枕前位
寶寶的臉可能朝向妳的背部、背部稍微朝向妳腹部的一邊， 這種姿勢稱為枕前位或枕骨前位（枕骨為寶寶頭部後面）， 是寶寶通過骨盆的理想姿勢---他能把下巴塞在胸部， 以適合通過骨盆， 生產時稍微轉向產道。 多數寶寶都採用這種姿勢。
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枕後位
枕後位是寶寶的背部靠向妳的背後， 臉朝向妳的腹部， 大約只有百分之五的寶寶無法變為枕前位。 如果妳的寶寶屬於這百分之五， 並不表示妳就無法實行自然產， 但寶寶在這種姿勢中無法適當地將下巴貼向胸前， 大多數將進一步轉正， 通過妳的恥骨弓下面。 這種胎位將使產程拉長， 令妳在分娩期間背痛， 可能更需要輔助生產。
臀位
臀位是寶寶的屁股朝下、頭在妳的肋骨下面， 兩腿可能向上伸直（伸腿臀位）， 也可能單腿或雙腿朝下（足式臀位）。 如果妳的寶寶是臀位， 三十七周時可能需要體外回轉術， 婦產科醫生會將手放在妳的腹部， 試著把寶寶倒轉過來。
橫位
橫位是寶寶橫躺在妳的肚子， 頭朝向妳的左邊或右邊，
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胎位不固定
寶寶在三十七周後仍不斷地變換姿勢，
就是胎位不固定。
當寶寶的頭在下時或許可以引產。
沒有倒轉過來的寶寶
如果到了三十六周寶寶的頭未自然地轉到下面， 妳可以鼓勵他這麼做， 醫生也可能會試試， 尤其如果這是妳的頭胎， 但醫生會事先和妳討論。 醫生會要求妳仰臥平躺、膝蓋抬起並放鬆， 然後按摩妳的肚子， 進行體外回轉術。 如果寶寶顯然不想要移動， 醫生就會停止， 不會用力。 生產的時候只有百分之三的寶寶仍然保持臀位。
分娩時背痛
如果寶寶是背對背的姿勢（枕後位）， 子宮收縮期間妳的背部可能很痛， 因為寶寶的頭靠在妳的薦骨和脊椎基部。
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如何讓寶寶轉為最佳分娩姿勢？
妳可以用下面五個方法鼓勵寶寶採取分娩時的最佳姿勢：
1.坐著時膝蓋低於臀部。
2.站立時盡可能稍微斜靠， 例如：靠在工作臺上， 如此使得寶寶有更多空間可以翻轉。
3.游泳---最好是蛙式， 浮力給寶寶更多轉動的空間。
4.盡可能四腳跪著， 讓地心引力幫助寶寶的背脊（身上最重的部分）轉動。
5.採取膝蓋靠向前胸的姿勢五至十分鐘， 一天做四次。
