寶寶的胎動時間是多久 孕媽咪如何在家監測胎動

胎動， 作為孕媽媽和准爸爸和寶寶的近距離接觸的一個很重要的途徑， 受到准爸爸媽媽的關注。 而且， 孕媽媽還可以通過寶寶胎動的情況進行來感受寶寶的一些情況。

但是雖然胎動如此重要， 但是對於咱們的爸爸媽媽來講， 有些胎動的知識我們的爸爸媽媽卻是不知道的。 比如寶寶準確地胎動次數是多少呀？寶寶胎動的時間是多久呀？媽媽要監測寶寶的胎動情況， 在家裡又該如何做呀……諸如此類的問題， 都是咱們的孕媽媽和准爸爸應該瞭解的事情。

寶寶的胎動時間

其實， 剛開始的胎動若有若無，

像是蝴蝶在扇動翅膀似的。 很多孕媽還把開始時胎動的感覺描述成像爆米花那樣一跳一跳的， 也有人把胎動描述成像一條金魚在游來遊去。 慢慢地， 你就會感覺到寶寶的活動變得越來越有勁， 也越來越有規律了。 隨著寶寶的發育， 你會感覺到寶寶胎動時的拳打腳踢， 他的胎動幅度也會變得越來越有力。

胎動是寶寶健康的指針， 平均一天的正常胎動次數， 由懷孕24周的200次， 增加到32周的575次是最高峰， 直到足月時， 會減少至282次， 不過一般孕婦是不會感覺到那麼多的胎動。

每個胎兒都有自己的“生物鐘”， 晝夜之間胎動次數也不盡相同， 一般早晨活動最少， 中午以後逐漸增加。

晚6點至10點胎動活躍。 大多數胎兒是在媽媽吃完飯後胎動比較頻繁，

因為那時媽媽體內血糖含量增加， 寶寶也“吃飽喝足”有力氣了， 於是就開始伸展拳腳了。

而當准媽媽餓了的時候， 體內血糖含量下降， 寶寶沒勁了， 也就比較老實， 這也是胎寶寶的一種自我保護行為。

胎動有哪幾種：

1.全身性運動：

整個軀幹的運動， 例如翻身。 這種運動力量比較強， 而且每一下動作持續的時間比較長， 一般為3-30秒。

2.肢體運動：

伸伸胳膊、扭一下身子等等， 每一下動作持續時間一般為1-15秒。

3.下肢運動：

也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。 這種動作很快， 力量比較弱， 每一下胎動持續時間一般在1秒以內。

4.胸壁運動：

比較短而弱， 一般母親不大容易感覺得到。 當胎動的規律出現變化時， 要格外小心。

孕媽咪如何在家監測胎動：

在家監測胎動， 首先要對胎動的常識有一定的瞭解。 每個胎兒的活動量不同， 有的好動， 有的喜靜。 不同的孕媽咪可能自覺胎動數會有所不同。 不過， 他們在子宮內的活動都有著自己的規律和正常範圍， 細心的孕媽咪經過一段時間， 就會掌握寶寶的運動規律。

1.每日找閒置時間測量胎動次數：

孕婦自懷孕的第28周起， 每天找閒置時間(建議晚餐後， 因為此時胎動較頻繁)， 采左側臥姿勢， 記錄10次胎動所需的時間；

若小於120分鐘， 表示胎動次數沒有異常， 但如果沒有感覺到胎動， 或10次胎動的所需時間大於2小時， 應該儘快地找醫師做進一步的檢查。

2.計算固定時間內的胎動次數：

准媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動，

若平均每小時少於3次， 表示可能異常。

3.白天測量胎動次數：

最簡單的方法， 即准媽媽在白天測得10次胎動， 就可以安心了。

為了方便更好地測量胎動， 可以選購一個簡單的胎心儀輔助測量。

在胎盤功能不足或胎兒有一些疾病時， 胎動常常減少， 在某些慢性疾病引起的胎兒宮內死亡之前， 常有幾天胎動逐漸減少或消失， 然後胎心音消失即胎兒死亡， 所以， 對嚴重宮內缺氧的胎兒， 胎動減少或消失需要立即進行搶救。

有時， 劇烈的胎動亦可提示胎兒宮內缺氧， 可見於胎盤早剝或臍帶受壓， 若不及時處理， 胎動即可消失， 也可能發生胎死宮內。

所以， 一旦發現胎動異常， 應立即去醫院。

醫生會根據各種檢查的結果分析、判斷胎兒情況， 提出具體處理措施， 以保證母嬰安全。

胎動異常和對策

1.胎動減少

原因：准媽媽血糖過低、發燒

對策：

注意休息， 注意隨氣溫變化增減衣物， 避免感冒；儘量避免到人多的地方去；經常開窗通風， 保持室內的空氣流通， 適當進行鍛煉；多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

2.胎動突然加劇， 隨後慢慢減少

原因：胎寶寶缺氧、受到外界刺激、孕媽咪高血壓、以及外界噪音的刺激

對策：

有妊高症的准媽媽， 應該定時到醫院做檢查， 並注意休息， 不要過度勞累；無論是走路還是乘公共汽車， 儘量和他人保持距離， 不到吵雜的環境中去， 防止外力衝撞和刺激；保持良好的心態， 放鬆心情， 控制情緒。

3.急促胎動後， 突然停止

原因：臍帶繞頸

對策：

一旦出現異常胎動的情況，要立即就診；孕晚期堅持每天數胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。

突然停止

原因：臍帶繞頸

對策：

一旦出現異常胎動的情況，要立即就診；孕晚期堅持每天數胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。