【特點】甜鹹, 呈糊狀, 含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、B1、B2和尼克酸等多種營養素。
【原料】
主料 雞肝15克。 輔料 雞架湯15克, 醬油、蜂蜜各少許。
【製作過程】
1.將雞肝放入水中煮, 除去血後再換水煮10分鐘, 取出剝去雞肝外皮, 將肝放入碗內研碎。
2、將雞架湯放入鍋內, 加入研碎的雞肝, 煮成糊狀, 加入少許醬油和蜂蜜, 攪勻即成。
【特點】甜鹹, 呈糊狀, 含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、B1、B2和尼克酸等多種營養素。
【原料】
主料 雞肝15克。 輔料 雞架湯15克, 醬油、蜂蜜各少許。
【製作過程】
1.將雞肝放入水中煮, 除去血後再換水煮10分鐘, 取出剝去雞肝外皮, 將肝放入碗內研碎。
2、將雞架湯放入鍋內, 加入研碎的雞肝, 煮成糊狀, 加入少許醬油和蜂蜜, 攪勻即成。
因為葡萄乾裡富含鐵,所以個人推薦葡萄乾土豆泥,作法是:先將土豆清洗乾淨,蒸熟後去皮,做成土豆泥;葡萄乾必須洗淨剁碎。然後把鍋放在火上加點水。把葡萄乾喝土豆泥加入。煮熟後摻點蜂蜜。就可以給寶寶食用了。 [詳細答案]
鐵元素多數都是存在於動物肝臟當中,媽媽們想給寶寶補鐵的話可以用動物肝臟煮成泥糊給寶寶吃,或者煮一些菠菜粥也是可以的,菠菜當中也含有大量的鐵元素,另外蛋黃、水果當中也是含有鐵元素的,媽媽們可以煮一些給... [詳細答案]
原料:豬腰100克,黃瓜1根,紅泡椒15克,薑、蔥、蒜適量。做法:豬腰用刀切成腰花;將鹽、糖、醬油、醋、料酒和水澱粉倒碗中調成汁;中火加熱油鍋,放蔥、薑、蒜和紅泡椒碎爆香,再開大火爆炒腰花1分鐘,放... [詳細答案]
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對於一周歲的寶寶,由於已經在斷奶階段,可以選擇配方奶粉來代替母乳,再配合一些半流質的食物,來補充幼兒所需的營養,特別推薦的食物有魚湯、雞蛋等優質蛋白質,另外要注意葷素搭配,忌辛辣 [詳細答案]