寶寶的輔食不能太碎太爛

4—8個月的寶寶， 因為剛剛學習吞咽動作， 所以輔食要以糊狀、泥狀和半固體狀為最佳， 如米粉糊、雞蛋黃等。 6個月後可適當增加一些顆粒狀食品， 以培養寶寶的咀嚼能力。

8—12個月的寶寶進入了旺盛的牙齒生長期， 這時候可做一些爛麵條、肉末蔬菜粥、烤麵包片等， 並逐漸增加食物的體積， 由細變粗， 由小變大， 而不是一味地將食物剁碎、研磨。 這樣， 不但能鍛煉寶寶的咀嚼能力， 還可以幫助他們在飯間進行磨牙動作， 促進牙齒發育。

12個月後， 軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發育。

早教愛心提示
家庭常見的餵養誤區
1、吃大人嚼過的食物
成人口腔裡有許多細菌， 容易使寶寶患病。 而且咀嚼過的食物會妨礙寶寶唾液和胃液的分泌， 影響寶寶食欲及自身消化能力。
2、輔食製作太精細
導致寶寶的咀嚼功能得不到應有的訓練， 不利於牙齒萌出和正常排列。 一旦缺少對食物的咀嚼， 既勾不起食欲， 也不利於味覺發育。