寶寶的輔食中最好不要添加味精

當寶寶開始吃輔食的時候， 是不是很多家庭都讓孩子跟著大人一起吃呢， 大人在吃飯的時候， 寶寶在旁邊看， 有的時候也會不安分的去抓媽媽的食物， 那麼大人吃的食物可以直接喂給寶寶嗎?這個問題有待商榷。 母嬰專家指出， 寶寶的輔食中最好不要添加味精， 而成人中的食物各種輔料實在太多。

味精　寶寶的輔食中最好不要添加味精。 事實上， 不論是成人還是寶寶， 都不適宜多食用味精， 因為味精中的鈉食用過量會影響健康， 時間長了還會引起味覺遲鈍。

米醋　大多數寶寶都不喜歡醋的味道， 所以沒有必要在寶寶的輔食中添加。 醋的味道較濃， 會掩蓋輔食的香味， 在寶寶的味覺還未發育完善的時候， 經常品嘗這種味道， 會讓寶寶對輔食失去興趣。

料酒　料酒裡含有酒精的成分， 所以最好不要使用到寶寶的輔食中。 如果寶寶與成人吃一樣的飯菜，

咖喱　咖喱含有揮發油、辣味等成分， 具有很強的刺激性， 不適宜1歲以內的寶寶。 如果是1歲以上的寶寶可以適量吃一點， 但調味應儘量淡一些。

胡椒　花椒粉、芥末、薑粉等香辛料都有很強的刺激性， 不適宜寶寶未成熟的消化系統， 不宜在輔食中使用。

知道了寶寶的輔食中最好不要添加味精， 所以為了保證寶寶的健康， 我們在餵養寶寶的過程中， 最好是不要帶寶寶一起吃飯， 在寶寶睡覺的時候我們再吃， 或者是有人專門照看食物。 而且增添輔食的時候， 要為寶寶專門準備。