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寶寶的輔食河蝦的家常做法

‍‍4歲寶寶水產類食譜:清蒸河蝦。 河蝦含有豐富的蛋白質, 是魚、蛋、奶的幾倍乃至幾十倍。  》》不僅孩子愛大人都搶著吃‍‍

原料:

河蝦300克, 薑10克, 蔥10克。  

調料:

鹽5克, 油10克。

做法:

1、把蝦仁洗淨, 加入香油、薑末、蔥、鹽, 調勻醃制10分鐘左右。  

2、隔水蒸七八分鐘即可食用。  

營養小提示:

河蝦含有豐富的蛋白質, 是魚、蛋、奶的幾倍乃至幾十倍。

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