寶寶的輔食要如何選擇

寶寶的輔食應該如何選擇？添加米粉/麥粉或果汁/果泥， 哪一種比較好？該給寶寶喝葡萄糖水嗎？

添加輔食的方法與技巧如前所述。 原則上滿四個月的寶寶可以開始嘗試果汁/果泥（如蘋果、梨子、葡萄、西瓜等）或米麥糊（原味、蔬菜水果類）;而滿六個月的寶寶可以開始嘗試含有蛋白質類的食品（如各種肉泥、肝泥、蛋黃泥、綜合口味的米麥等等）。 這樣的設計完全是考慮到寶寶腸胃道的消化酶的成熟度。 有些嬰兒本身有過敏體質， 或是有強烈的家庭過敏史， 專業兒科醫生會建議寶寶延後吃某些輔食（如麥粉、柑橘類、蛋類）的時機。

至於葡萄糖水， 目前已不建議例行性給予， 最主要的是不希望寶寶養成吃甜食的習慣， 以免將來過度肥胖。 若是寶寶的飲食量足、尿量夠， 吃完東西後喝點開水清潔口腔即可。

目前市面上的輔食牌號稱有上百種， 的確令新手父母無所適從。 我們的建議是， 聽從專業兒科醫生的建議， 選擇真正符合寶寶營養需求標準的輔食， 勿隨便聽信不法直銷商或非法藥房為牟利而大力推銷的奇怪廠牌。 那些有歷史、有信譽的產品都是歷經考驗及專業研究。 其實只要寶寶身體健壯， 本身沒有某些罕見代謝性疾病或腸胃道、肝臟有特殊需要，