寶寶的進餐習慣是父母培養的

專用碗筷和桌凳

專家認為， 1-3歲的孩子願意自己做事， 不願按成人意見辦事， 但喜歡模仿別人的動作。 心理活動受來自外界的影響， 是被動的一種行為。 表現在進食方面， 喜歡自己吃飯， 用自己固定的碗和餐具， 坐在固定的位子上吃。 父母投其所好， 給孩子專用碗筷， 專用吃飯桌凳， 讓孩子養成在這種氛圍中吃飯的習慣。

言傳身教

對於學齡前的孩子要飯菜分開， 並講明吃青菜的好處， 鼓勵他們養成細嚼慢嚥的好習慣。 父母對孩子的影響很明顯， 應不要在孩子面前討論什麼東西好吃， 或自己不愛吃什麼，

吃營養豐富且易於消化的

對於3歲以前的孩子要注意培養良好的飲食習慣， 為他們選擇營養豐富且易於消化的食物， 飯菜要細、碎、軟， 不宜吃不易消化的油炸食品。 應給予多種食物， 並接觸各種味道。 在嬰兒添加輔食的關鍵時期， 父母們尤其要注意把握好食物應由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細到粗的原則， 逐步添加。 萬衛紅醫生稱， 定時進餐也很必要， 零食不能代替正餐， 不能想吃就吃， 應在兩餐間或餐後才能吃零食。