寶寶的頭髮應該如何護理

排除疾病因素， 想讓寶寶擁有一頭健康漂亮的頭髮， 後天的呵護就不可忽視了， 需要爸爸媽媽的精心打理。

勤洗頭保持頭髮清潔能使頭皮得到良性刺激， 避免引起發癢、起皰， 甚至感染， 從而促進頭髮的生長。 由於寶寶生長發育速度極快， 新陳代謝非常旺盛， 因此， 6個月前最好每天給寶寶洗1次頭， 天氣熱時， 多洗1次；6個月後改成2～3天洗1次。 注意選用純正、溫和、無刺激、容易起泡沫的嬰兒洗髮液， 洗髮時輕輕用手指肚按摩寶寶頭皮， 切不可用力揉搓頭髮， 以防頭髮糾結在一起難以梳理， 使頭髮脫落。 勤梳頭經常梳理頭髮能夠刺激頭皮， 促進局部的血液迴圈， 有助頭髮生長。 梳頭技巧：為寶寶準備一把專用梳子， 方便時， 就拿出來梳幾下。 梳子不可過硬， 最好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子， 以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。 此外， 應順著頭髮自然生長的方向梳理， 動作和用力要保持一致， 千萬不可按照自己的意願， 強行把寶寶的頭髮梳到相反的方向。 如果媽媽喜歡給寶寶頭髮分縫， 應每隔幾天換個部位， 否則， 一直分縫的部位頭髮會很稀少。 營養均衡全面而均衡的營養， 可以通過血液迴圈供給毛根， 使頭髮長得更結實， 更秀麗。 因此， 一定要按月齡給寶寶添加輔食， 及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。 飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆製品、水果和胡蘿蔔等各種食物的攝入與搭配， 含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。 睡眠充足寶寶的大腦尚未發育成熟， 很容易疲勞， 如果睡眠不足， 容易發生生理紊亂， 導致食欲不佳、經常哭鬧、容易生病， 從而間接導致頭髮生長不良。 通常， 新生兒每天要保證20小時的睡眠時間；1～3個月時每天保證睡眠16～18個小時；4～6個月時每天保證睡眠15～16個小時；7～9個月時每天保證睡眠14～15個小時；10個月以上每天保證睡眠10～13個小時。 多曬太陽適當的陽光照射和新鮮空氣， 對寶寶頭髮的生長非常有益。 紫外線照射不僅能夠殺菌， 而且還可以促進頭皮的血液迴圈。 不要隔著玻璃曬太陽， 這樣陽光中的紫外線不能透過玻璃；也不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下， 以免曬傷。