平日活潑好動的小鬧鬧蔫蔫地躺在病床上， 已經兩天沒進食了。 媽媽疲憊地坐在病床旁， 心疼地撫摸著寶寶因長時間輸液而略顯紅腫的小手。 一到節假日， 小鬧鬧每天吵著要吃東西， 外婆拗不過他， 只好天天換著花樣給他吃， 又吃了路邊買的棉花糖、羊肉串， 還有鄰家奶奶給的糖炒栗子， 小小的胃容納了比平時多幾倍的食物和飲料， 小肚子撐不下了。 兩天下來， 食欲全無， 半夜上吐下瀉， 哭喊著叫肚子疼……
節日裡除了易患急性胃腸炎外， 因飲食失控， 寶寶還容易引起過食積食、腸梗阻等消化道疾病。
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鎮定擊退節日病
* 急性腸炎
一旦發生急性胃腸炎， 寶寶通常會有嘔吐、拉肚子、發燒等症狀， 又吐又瀉脫水時要及時口服補液。
緩解招數：
1.口服補液鹽(ORS)用以補充電解質， 或者在米湯里加上一點鹽和糖， 用以暫時替代。
2.吐瀉期間飲食以清淡為宜， 如粥、爛面， 加些肉漿、蒸蛋等等， 2—3天后逐漸轉為正常飲食。
3.如果寶寶腹瀉嚴重， 又有發燒， 則應儘快送醫院治療， 以免延誤病情。
提示：不要隨意給寶寶服用止瀉藥。 因為， 腹瀉是人體排出體內致病菌的一種自我保護方法。 服用止瀉藥不當， 會把毒素留在體內。
* 過食積食
節後兒科門診最常見的寶寶飲食問題首推為“過食、過飽、積食”。
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寶寶積食了：
1.寶寶睡眠中不停翻身， 有時還會咬牙；所謂食不好， 睡不安。
2.寶寶最近胃口小了， 食欲明顯不振；寶寶常指著自己肚子說疼。
3.可以發現寶寶鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白， 並有口臭。
4.寶寶還可伴有噁心、嘔吐、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。
解決積食：
1.捏積療法：讓患兒面孔朝下平臥。 家長以兩手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側， 隨捏隨按， 由下而上， 再從上而下， 捏3—5遍， 每晚一次。
2.揉中脘：胸中與肚臍連線的二分之一處， 即是中脘穴位。 家長用手掌根旋轉按揉， 每日兩次。
3.摩湧泉：足底心即是湧泉穴。
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另外， 可用溫毛巾熱敷肚子， 也可用媽咪溫暖的手給寶寶的小肚子輕輕地做順時針按摩。 緩解過於激烈蠕動的腸胃。
1.每次給寶寶的飯菜要“以銷定產”， 不宜過多， 儘量一次吃完；如果吃不完， 放在冰箱中保留時間也不宜超過24小時， 再次食用前一定要充分加熱煮沸， 以防食物被病菌污染。 只要掌握“飲食不過量， 食物新熟鮮”的原則， 基本可讓寶寶過個好節了。
2.少喝飲料。 寶寶大多愛喝飲料， 平日裡， 媽媽會限制一下， 可到了節假日， 媽媽也就放寬控制了。 喝過多的飲料， 會傷害寶寶的腸胃， 含有咖啡因的飲料還會影響睡眠。
3.不要給寶寶喝酒， 否則會樂極生悲！吃飯時， 大人應盯緊自己的酒杯，
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4.不要過食積食。 節日裡， 寶寶因為吃的東西雜， 易導致消化功能紊亂， 尤其是先熱食後冷食， 更容易造成胃內“打架”。
5.飲食一定要有規律。 饑飽不均會干擾胃腸道的消化功能， 影響消化能力。 掌握好正餐與零食的時間， 飯前控制寶寶不吃零食， 這點尤其重要。
6.勤洗手， 把住“病從口入”關。 飯前、便後都要洗手。 正確的洗手方法很重要， 雙手用肥皂搓揉並在流動的水中充分沖洗。
7.把堅果， 尤其是花生， 放在寶寶夠不到的地方， 防止寶寶被卡住窒息。 在寶寶吃魚時， 也要格外小心， 以防魚剌卡喉。
8.有過敏體質的寶寶， 媽媽還要小心不要讓他接觸到容易導致過敏的食物。
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