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寶寶的飲食禁忌有哪些

1、寶寶禁食 —— 含過氧化脂質的食物。

過氧化脂質會招致大腦早衰或發愣, 直接有損於大腦的發育。 臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質, 爸爸媽媽應少給孩子吃。

2、寶寶禁食 —— 含鋁食物。

常常給孩子吃含鋁量高的食物, 會構成記憶力降落、反響愚鈍, 以至招致發愣。 所以, 爸爸媽媽最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。

3、寶寶禁食 —— 過鹹食物。

過鹹食物不單會惹起高血壓、動脈硬化等疾病, 並且還會毀傷動脈血管, 影響腦組織的血液供應, 構成腦細胞的缺血缺氧,

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招致記憶力降落、智力愚鈍。

人體對食鹽的需求量, 成人天天在7克以下, 兒童天天在4克以下。 日常生活中爸爸媽媽應少給孩子吃含鹽較多的食物, 如鹹菜、榨菜、鹹肉、豆瓣醬等。

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