寶寶的餐具練習

媽媽們， 現在就開始教導寶寶自己動手吃飯吧！訓練寶寶良好的飲食習慣要趁早， 如果到寶寶養成依賴心后就來不及了！

湯匙

一般在寶寶9個月時， 就會開始對湯匙產生興趣， 甚至會伸手想要搶媽媽手中的湯匙。 此時媽媽就應該讓寶寶自己試著使用， 以免錯過最佳培訓期。

一開始媽媽可以從旁協助， 如果寶寶不小心將湯匙摔在地上， 媽媽也要有耐心地引導， 千萬不可以嚴厲地指責寶寶， 以免寶寶排斥學習。

碗

寶寶10個月以后， 媽媽就可以準備底部寬廣的輕質碗讓寶寶試著使用。 因為寶寶的力氣較小，

所以裝在碗里的東西不要超過三分之一；寶寶可能不懂一口一口地喝， 媽媽也可以從旁協助， 調整每次的進食量。

2歲以后， 媽媽就可以讓寶寶學習一手托住碗， 一手拿湯匙吃飯了。 這時， 媽媽可以給寶寶一個輕而堅固、不易滑動且適合手形的碗， 并先示范一次拿碗的姿勢給寶寶看， 再讓寶寶模仿， 比如將拇指腹壓在碗的表緣， 小指以外的三根手指放在碗底邊緣等簡單動作。

杯子

寶寶1歲左右， 媽媽就可以使用學習杯來教導寶寶使用杯子了。 一開始應讓寶寶兩手扶在杯子三分之一的位置， 再小心端起， 以避免內容物灑出來。 持之以恒， 等到寶寶3歲左右， 就可以非常自然地使用杯子了。

筷子

筷子的使用較為困難，

屬于精細動作， 建議媽媽等寶寶2歲以后再嘗試練習。 寶寶要用專門小兒用的筷子， 比較短而輕， 寶寶容易掌握。 媽媽可以手把手地告訴寶寶拿筷子的姿勢， 都要用拇指、食指和無名指夾住筷子， 并以虎口開合練習夾的動作。 寶寶學習使用筷子的過程一直會持續到6歲， 所以媽媽完全沒必要太過苛責。