寶寶皮膚過敏吃什麼飲食

寶寶皮膚過敏吃什麼飲食?給寶寶多喝水， 多吃水果。 媽媽可以規定寶寶一天喝多少水， 並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。 讓寶寶多吃水分足的水果 梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。 也可以把水果榨成汁給寶寶喝。

寶寶皮膚過敏吃什麼飲食?春天皮膚癢了， 可以天天吃兩個梨， 不需要太多講究， 生吃即可， 當然假如你胃不好的話， 可以蒸熟了吃。 吃過幾天， 皮膚瘙癢的症狀就會好一些了。 假如癢得厲害， 可以把梨削一下， 用梨皮的內側擦擦皮膚， 過幾分鐘， 瘙癢的感覺也會好轉一些，

吃梨時間最好放在兩餐之間， 也就是間隔正餐一到兩個小時， 這樣就不會影響到正餐的營養吸收。

寶寶皮膚過敏吃什麼飲食?胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡， 有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。 涼拌生吃胡蘿蔔並不能被很好地吸收利用， 合理的食用方法有兩種：

一是將胡蘿蔔切絲， 用足量的油炒;二是將胡蘿蔔切塊， 與肉一起用壓力鍋燉15～20分鐘。

寶寶皮膚過敏吃什麼飲食?《神農本草經》將其列為上品， 治濕痹， 利腸胃， 消水腫， 健脾益胃， 久服輕身益氣。 其中的糖蛋白成分具有抗補體活性作用， 與抗過敏有關。 薏米還對紫外線有吸收能力， 其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果

推薦薏米赤小豆湯

薏米具有有健脾、利濕、清熱、排膿的功能。 和赤小豆一起煮成湯， 具有溫中散寒、補益氣血的功效。

食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。

做法：

(1)先將薏米、赤小豆浸泡30分鐘， 然後再放入鍋中。

(2)放入適量的清水， 大火煮沸， 轉小火煮至熟爛。 加入冰糖， 即可食用。

寶寶皮膚過敏吃什麼飲食?紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷， 可阻止過敏反應的發生。 中醫對紅棗有很高的評價， 僅古代醫學家張仲景在《傷寒雜病論》中， 用紅棗的古方就有58種。 過敏者可以服用紅棗10枚， 生熟均可， 每日3次。 不過， 紅棗不要與胡蘿蔔或黃瓜一起吃， 否則會破壞其中的維生素C。

此外， 紅棗含糖量高，

寶寶皮膚過敏吃什麼飲食?春天萬物復蘇， 過敏源增多， 易引起特殊體質的人過敏。 蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效， 還可以治療花粉等引起的過敏症， 長期服用， 還可以緩解哮喘症的發作。 枇杷蜜的止咳作用最好， 可用雪梨一個， 切薄片拌蜂蜜吃， 每日數次。 每天喝一勺蜂蜜可遠離季節性過敏症狀。 不要高溫加熱， 需要長時間堅持喝， 對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。

過敏體質的人， 應保證充足的蛋白質和鐵。 飲食中應多吃瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆漿等。

多吃新鮮蔬菜和水果。 新鮮蔬菜可補充各種維生素和無機鹽， 一些果品類食物不僅可祛痰止咳，

忌食海鮮類、肥膩及易產氣食物。 魚蝦、肥肉易助濕生痰;產氣食物如韭菜、地瓜等對肺氣宣降不利， 故均應少吃或不吃。

飲食宜清淡， 忌食刺激性食物。

寶寶要少吃零食， 還要教育寶寶不偏食、不挑食， 多吃富含維生素的食品會有利於皮膚健康。

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