寶寶益生菌製劑能不能吃？什麼時候吃最好呢？

益生菌這個詞， 很多父母都耳熟能詳， 但是對於什麼時候適合吃益生菌， 能不能吃益生菌製劑等問題很疑惑， 下面育兒知識來解答啦！

 

益生菌產品， 優酪乳和乳酪最具代表性
優酪乳、乳酪這些發酵食物， 可以很好地補充益生菌。 益生菌優酪乳， 除了可以為寶寶提供優質蛋白質和益生菌外， 牛奶在發酵的過程中還會產生乳酸、多種B族維生素等， 讓1歲以上的寶寶每天進食優酪乳200毫升， 既能夠獲得豐富的營養， 也能獲得一定量的益生菌。 不喜歡喝優酪乳， 也可以每天吃一小塊乳酪。 給寶寶吃含益生菌的食物是安全的。
寶寶某些身體不適， 也可服用益生菌製劑
除了優酪乳和乳酪， 目前市場上的益生菌產品還包括各種益生菌的口服液、片劑、粉末劑等。 益生菌服用過量存在著一定的副作用， 除了會引起噁心等胃腸反應之外， 還有可能出現過敏反應， 引起菌血症或產生耐藥性等。
腸道失調。 寶寶食欲不振、消化不良、患急慢性腹瀉、便秘及吸收功能不好引起的營養不良時， 可以給寶寶補充益生菌。
免疫力低下時。 如果寶寶免疫力低下， 經常感冒發燒、腹瀉， 或者在某種疾病流行期間需要給寶寶增強免疫力時， 可考慮補充益生菌製劑來起到預防的作用。
外出旅行時。 帶寶寶外出或旅遊時， 由於寶寶水土不服、飲食不規律， 比較容易生病， 可帶一些益生菌類產品， 説明寶寶調理身體。
服用抗生素時。 抗生素尤其是廣譜抗生素不能識別有害菌和有益菌， 見菌就殺， 所以它在殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。 這時候補點益生菌， 會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。
補充益生菌， 並非越多越好
每個人體內都有自己的益生菌， 但如果自身腸道環境惡劣， 自身的益生菌就會無法存活， 這時候你補充再多的益生菌也都無法存活。
另外， 益生菌也並非越多越好， 因為腸道內的菌群總是需要維持平衡態， 過多的益生菌會被排出體外。