寶寶看電視的害處

別讓你的寶寶常和電視為伴

吃飯的時候看電視、早上起來就自己打開電視機， 動畫片、廣告、連續劇……寶寶們似乎都百看不厭。 “看， 還是不看？”對於是否給孩子看電視， 父母們似乎早已有了定論：不能多看。 可也有不少父母困惑， 孩子每天能看多長時間電視？該看什麼內容？如果寶寶常和電視為伴， 該怎麼辦？

《美國小兒醫學期刊》的調查報告指出：電視可能過度刺激幼童腦部， 改變他們發育中的大腦結構。 研究發現， 嬰幼兒通常會被電視影像“催眠和迷惑”；新生嬰兒的大腦在最初的兩三年會發展非常快速，

因此很容易受到影響而被“重新程式設計”。 看電視時間越長的嬰幼兒就越容易出現注意力不集中， 行為衝動和焦躁不安的問題， 而且更容易思想混亂。

日本小兒科學會最近公佈的調查結果表明， 2歲以下的嬰幼兒看電視的時間越長， 語言表達能力越弱。 每天看電視超過4個小時的嬰幼兒， 其語言發育程度和表達能力要大大低於不看電視的嬰幼兒。 即使嬰幼兒不直接看電視， 家庭成員特別是母親看電視也同樣影響嬰幼兒的語言發育。 嬰幼兒是在同父母家長的情感交流中感受語言， 學習語言。 家長看電視的時間過長， 就會減少同孩子的直接交流和接觸， 影響他們的語言發育。

因此， 小兒科學會建議：不要讓2歲以下的嬰幼兒過多看電視；在哺乳和進餐期間關掉電視機；不要在嬰幼兒居住的房間裡擺放電視機等。

如何將電視的傷害降到最低

看電視有以上諸多的不好之處， 但是在這個現代社會裡， 怎麼可能讓孩子和電視完全隔絕， 誰家能沒有電視呢?如果家長自己做不到不看電視， 遠離電視， 那麼大人所能做的只是讓這麼多傷害降到最低點。

專家建議：

1、多吃含維生素A的食物。

2、兒童不像我們想像的那樣喜歡電視。

3、控制電視的音量。 嬰幼兒的聽覺器官十分嬌嫩， 長期聽過大的音響， 會麻痹孩子的聽覺， 降低孩子聽力的靈敏度。

4、陪孩子一起看電視。 在看的過程中， 啟發孩子思考， 隨時對孩子提出問題或者解答他們的問題;看後， 就觀看內容對孩子提問，

借此提高孩子的觀察力， 注意力和記憶力。

5、注意小兒看電視的姿勢和距離。 眼睛距離螢幕一般以4-6倍於螢幕對角線的距離為宜， 電視機螢光屏的中心位置， 應略低於寶寶的視線或與視線等高， 以免眼睛發生疲勞。

6、電視機的亮度應適中。 光線太亮會使瞳孔縮小， 使調節緊張;關燈看電視， 螢光屏的亮度和周圍的黑暗強弱反差太大， 容易損傷眼睛。 最好在室內安裝一個8瓦左右的電燈， 與電視螢幕相對應。

7、遙控器拿在大人手中。 3歲以前的兒童看電視最好控制時間， 每次不超過15分鐘;堅決制止寶寶邊看電視邊吃飯；看電視的時間不要定在飯後， 寶寶吃飽坐著不動會導致肥胖；睡覺前不要看電視， 以免寶寶的大腦受到刺激，

入睡困難。 為寶寶選擇知識性， 趣味性較強， 有利於培養兒童健康向上人格的節目；杜絕兇殺， 恐怖， 武打等刺激小兒神經， 易使小兒受驚， 做噩夢的電視節目。

嬰幼兒過度迷戀電視的深層次原因是因為寂寞， 缺少大人的陪伴， 缺少填滿他們幼小的饑渴心靈的有益活動。 其實， 孩子和電視之間只是單向聯繫， 他們更喜歡的是動眼、動手、動腳並啟發想像力的活動， 如閱讀、遊戲、音樂， 戶外活動等。

只要家長們肯花心思去安排， 找各種有趣的活動儘量豐富孩子的生活， 很快你就會發現孩子根本不願意自己寂寞的看著冷冰冰的電視機， 他更想與父母朋友在一起玩耍與交流。 給孩子一個與父母夥伴玩耍的機會，

他還願意與電視為伴嗎？