寶寶真的太挑食了嗎

是不是每位元媽媽都會遇到寶寶不吃飯， 挑食的現象呢？其實， 只要採取合理的方法， 就能有效的糾正寶寶的惡習， 下面就介紹下一些應對措施， 希望可以幫助每位媽媽。

1、當寶寶偏食挑食時， 千萬不要直入主題， 逼迫寶寶吃飯， 而要繞道而行， 通過一些比較策略的方式來增加吃飯的樂趣， 幫助寶寶擺脫厭惡吃飯的情緒。 比如， 給寶寶盛上飯， 然後跟他說些看起來有些無關的話：“這飯真好看， 你猜猜是怎麼做出來的？

2、讓愛挑食的寶寶和媽媽一起做他們不喜歡吃的飯菜， 也是調動寶寶食欲的一種重要方式。

3、變換寶寶討厭的食物的做法， 常常可以讓這些食物很隱蔽地進入寶寶的小胃， 也是不錯的方法。 比如， 寶寶很討厭吃雞蛋， 媽媽就可以變著花樣做雞蛋， 如做成水煮蛋、蒸蛋羹等等， 總之， 媽媽要注意食物的色、香、味、形， 通過這些來調動寶寶對食物的積極性。

4、在餐桌上， 那些寶寶不愛吃或從未吃過的菜， 媽媽最好鼓勵寶寶嘗一嘗。 即便他只嘗了一點點也沒有關係， 只要他嘗了就好。

除了調動寶寶對於飲食的積極性外， 平時家長也需要在生活細節上共同努力：

1. 避免大人的挑食習慣影響孩子。 父母一定要起到榜樣的作用， 自己不再挑食， 從而帶動小孩合理進食。

2. 想方設法改掉不良的飲食習慣。 教育孩子不吃零食， 少喝飲料， 要定時進食， 按頓吃飽。

3.為了增進孩子的食欲， 要儘量把飯做得好吃一些， 變換花樣， 烹調時使色香俱全， 一種菜可以多種做法。

4.在孩子患病期間， 飯食一定要做得清淡， 多做流食， 適宜於小孩的口味。