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寶寶眼睛需呵護 請從生活細節開始!

保護寶寶的眼睛應該從寶寶一出生就開始, 這就需要媽媽們瞭解寶寶視覺發展的規律, 然後掌握寶寶眼睛呵護的小細節。 切不可等寶寶眼睛出現了問題才想起來要護理。 其實生活中的小細節媽媽們都需要注意, 因為它們都可能成為影響寶寶眼睛健康的因素。


寶寶的視力是如何發展的?

寶寶的視覺是如何發展的?

寶寶在剛出生的時候是沒有視覺的, 但孩子出生時, 眼睛的各部構造已經齊備。 然而, 出生時寶寶的眼球前後徑比較短, 所以寶寶都是遠視眼, 以後隨著眼球的發育, 遠視度數逐漸降低。

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寶寶出生後第一年眼球生長很快, 逐漸形成球形。

而且, 寶寶的視覺發展並不是一個勻速的過程, 而存在一個緩衝期。 3歲時, 寶寶眼睛的生長速度減慢, 到青春期生長又加快, 15~16歲時基本接近成人大小。 但在成長過程中, 倘若嬰兒眼球增長不足。 或者停止發育, 則寶寶視力就會停止在遠視狀態;而當增長過快, 眼軸超過正視眼, 則就會成為近視。

這些日常行為傷害寶寶眼睛 你“中槍”了嗎?

呵護寶寶眼睛, 需要注意生活中的點滴細節。 下面這些細節對寶寶眼睛都可能構成傷害, 媽媽們你都注意到了嗎?


避免寶寶的眼睛受強光刺激

讓寶寶眼睛受到強光刺激。 你的寶寶是不是因為怕黑而開著燈睡覺, 你是不是偶爾喜歡帶寶寶去拍藝術照,

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或者外出時給寶寶拍寫真, 洗澡時是不是喜歡用浴霸對著寶寶來洗, 夏季曬的時候是不是沒給寶寶戴個防曬眼鏡, 如果以上這些都做過的話, 媽媽可要注意了, 你寶寶的眼睛都在默默中被你的錯誤行為所傷害到了。

睡覺時遮住寶寶眼睛。 媽媽們也許會認為, 睡覺時遮住寶寶眼睛可以避免強光刺激, 試試上日常光線並不至於。 有些媽媽帶寶寶外出時, 還會用毛巾遮蓋住寶寶的眼睛。 嬰兒期是視覺發育最敏感的時期, 如果有一隻眼睛經常被遮擋甚至遮蓋好幾天時間, 就有可能造成永久性的視力異常。

“縱容”寶寶與電子產品為伍。 現在的寶寶, 玩電子遊戲, 耍電子產品的本領比成人還要高, 一台小遊戲機,

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到他們面前, 不到半個小時, 已經操作熟練了。 但是這種色彩鮮豔, 畫面閃動迅速的電子產品對寶寶眼睛傷害很大。 有的媽媽沒時間管寶寶時, 只讓寶寶一天到晚對著電視看, 而長時間看電視, 不要說小寶寶了, 連大人也容易產生疲勞, 特別是對於3歲以內的寶寶, 視力還沒有發育成熟, 很容易造成近視、閃光等視力問題。

忽視寶寶的眼屎。 有些媽媽以為這是寶寶的正常生理現象, 只是每次洗臉的時候幫寶寶擦擦。 其實這是人體濕毒入侵的結果, 首選的應該是清熱祛濕毒, 眼屎才會減少。 另一方面, 眼屎太多也會影響寶寶的視力。 由於細菌入侵到結膜囊, 在結膜囊中繁殖、化膿, 如果不及早清理, 可能會併發角膜炎,

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角膜也會因此可能由黑變白形成白斑, 影響寶寶的視力。

餵奶姿勢影響視力。 有的媽媽習慣了一次餵奶姿勢, 感覺自己舒服了, 就給寶寶長期定在那個姿勢上餵奶, 而寶寶會在吃奶的時候不斷地窺視周圍的光亮和物體, 固定一個方向, 會造成寶寶斜視。 所以要不斷地變換姿勢, 才有益於寶寶視力的正常發育。

呵護寶寶眼睛 別放過這些“養眼”食品


通過飲食幫寶寶養眼

除了在生活細節上要多加注意, 媽媽們還可以從飲食方面來呵護寶寶眼睛, 來看看有什麼養眼的食品吧!胡蘿蔔素可在體內轉變成維生素A, 含胡蘿蔔素豐富的食物有胡蘿蔔、蕃茄、各種綠色蔬菜, 以及動物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等。 維生素B1可由日常所食用的糙米、麵粉及各種豆類中攝取。

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維生素B2、B6的天然食物來源是動物的肝臟、牛奶、蛋黃、花生、菠菜等。 至於維生素C, 則從各種新鮮的蔬菜、水果中獲得。

當然, 寶寶偏食也可能會造成視力問題……據美國科學家萊恩博士研究, 近視眼的發生與身體裡缺少一種鉻與鈣的微量元素有關。 如果寶寶吃大量的糖和高碳水化合物的食物, 會使身體裡微量元素鉻的儲存量減少, 吃了過多的燒煮太過的蛋白質類食物, 會使身體裡鈣的代謝發生異常, 造成缺鈣。

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