“哇， 哇， 哇……”又是被這聲清脆的哭聲吵醒， 都4個多月了， 為啥寶寶還老是睡不踏實呢！是寶寶尿了？餓了？還是渴了？可是都不是啊！那是為啥子咧？
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親愛的各位寶媽， 在排除了這些原因之後， 如果寶寶睡覺還出不安穩的話， 那麼不妨考慮下以下這幾種原因， 沒准就是它們導致寶寶睡不好的呢。
還沒有養成好好睡覺的習慣
雖然人類有所謂的21天就能養成一種習慣的說法， 但那僅僅是對於成年人。 大多數寶寶睡不好， 依然還是因為沒有養成習慣的緣故， 寶寶還沒有形成生物鐘是問題所在。
因為睡眠環境不好
寶寶之所以睡不好， 親， 也許你們AA的聲響太大了哦！或者是室內的光線太強， 這些都會干擾到寶寶的正常睡眠。 有時候被子太厚、太熱或者著涼感冒等， 都是寶寶容易醒來、煩躁不安的原因所在呢！
那麼該怎麼解決這些問題咧？這裡我們提供了三個妙招，
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妙招一：讓睡覺成為一種習慣
既然寶寶還沒有養成好好睡覺的習慣， 那寶媽就讓他們養成唄！當然， 哄寶寶睡覺也是一件頭疼的事情（苦笑）。 寶媽可以每晚陪著寶寶， 給他講故事， 等他眼睛一閉一閃之際， 輕輕地拍拍寶寶， 這有催眠的效果。 等到這種行為成為一種習慣， 他以後也能安穩入睡了。
妙招二：多對寶寶進行“訓練”
這裡的訓練既然加了引號， 自然有一些別的內容啦！等到寶寶再長大一點點， 必須要讓寶寶養成一個程式化的就寢模式， 對此當然要對寶寶多多訓練啦！一個較為系統的就寢模式大概為“給寶寶洗個澡、換上睡衣、講講故事、或者唱唱歌、給寶寶按按摩、做一個小遊戲“等。 這個就寢模式可以讓寶寶意識到——到睡覺時間了，
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妙招三：創造良好的睡眠環境
如果是因為睡眠環境的原因導致寶寶睡不好， 那解決辦法自然是給寶寶創造一個良好的睡眠環境啦！寶媽可以通過控制臥室的光線和聲音來引導寶寶。 通過光亮與黑暗的對比， 培養寶寶對白天和黑夜的認識， 促使寶寶形成生物鐘。 如果是因為AA聲或者其他嘈雜聲的影響， 寶媽寶爸要避免， 等到寶寶睡踏實以後在說。 如果是因為照顧不周的原因， 那寶媽可要加油啊！寶寶在一天天的成長， 你也應該嚴格要求自己才行， 儘量多去學習一些呵護寶寶的方法， 或者多來一些育兒網站，