寶寶睡前哭鬧很長時間，全家崩潰，結果媽媽只用一個方法就讓寶寶10分鐘睡著!

今日這篇文章分享寶媽是用了怎樣的辦法， 讓原本全家輪流上陣哄睡寶寶， 吃奶都不管用， 到現在10分鐘就能哄睡， 希望能為被寶寶睡眠問題困擾的媽媽提供一些參考。

1.家人輪流上陣， 吃奶都沒用， 全家崩潰

寶寶三個月， 最近深深的感受到了惡魔寶寶的威力。 寶寶每次睡前都要哭鬧很長時間， 家人都不知道這是什麼原因， 只能輪流上陣開始了哄孩子的長征路， 每天都迴圈著哄孩子， 到最後連吃奶都沒用了， 全家人都有種崩潰的感覺。

2.抓緊一切時機學習安睡技巧

對寶寶的睡眠和運動發展有所瞭解，

3.觀察犯困信號， 哄睡時機提前， 馬上見效， 十分鐘能睡著

根據我學習到的， 最開始意識到原來寶寶每次睡前哭鬧是因為已經過困了， 於是及時觀察寶寶發現寶寶的犯困信號， 將哄睡時機提前了， 結果太讓我驚喜了， 馬上就看到效果了。 馬上由原來的哭鬧不止哄睡一個多小時大大縮短， 有時十分鐘就能哄睡著。

4.抱睡落地醒、奶睡夜醒頻繁， 統統找到解決辦法

但是寶寶還存在白天抱睡， 落地醒， 晚上奶睡， 夜醒頻繁的問題， 這些問題每一個都讓我頭疼， 這幾天開始了吃玩睡的模式， 一開始效果並不那麼理想， 我知道是寶寶大運動沒有跟上，

5.安睡技巧拯救了寶寶和媽媽， 也帶來信心

堅信自己可以的， 掌握寶寶睡眠工作， 相信寶寶的睡眠問題肯定能有所改善。 這讓我對帶好寶寶有了充足的信心和十足的動力。

最後再總結一下， 寶寶睡前哭鬧很長時間， 白天抱睡， 落地醒， 晚上奶睡， 夜醒頻繁， 要從觀察犯困信號、規律寶寶作息等方面來解決， 可先從以下3個方面做起：

1、及時觀察犯困信號， 把握正確哄睡時機

2、發展大運動， 多俯趴、堅持撫觸按摩、內耳前庭訓練

3、吃-玩-睡模式， 規律寶寶作息