寶寶睡前最好不要吃東西

這個時期的寶寶， 活動量會明顯增大， 而到了晚上入睡前， 大腦神經處於疲勞狀態， 胃腸消化液分泌減少， 這時候給寶寶吃東西不僅使胃腸道的負擔加重， 不利於食物的消化和吸收， 而且還會影響寶寶的睡眠品質， 寶寶會因撐得難受而睡不安穩。

然而， 仍有媽媽怕寶寶睡覺時肚子餓而睡得不踏實， 會在睡前給寶寶再吃一些食物;還有的媽媽擔心寶寶營養不夠， 怕影響寶寶的生長發育， 總是千方百計地讓寶寶多吃一點兒， 長胖一點兒。 這種做法不僅會對寶寶造成上述不利影響， 而且還會因寶寶沒等食物完全咽下去就睡著了，

有的寶寶夜裡醒來後， 只有喝點牛奶才能再次入睡， 對這樣的寶寶可以給他喝， 只要寶寶沒有肥胖傾向， 夜裡喝點兒奶對健康是沒有壞處的。