寶寶睡半個小時就醒怎麼回事，可以試試這些辦法

1 寶寶睡半個小時就醒怎麼回事：沒有吃飽

很多寶寶吃奶吃到一大半就開始打瞌睡， 特別是母乳餵養， 造成媽媽們誤以為已經吃飽， 誰知放床不久就會醒了或者大哭， 往往是餓醒的。

小貼士：

這時候最好先給孩子餵奶， 如果不是餓醒的話， 再考慮其他因素， 依次排除解決。

2 寶寶睡半個小時就醒怎麼回事：睡眠過渡階段

嬰兒的睡眠大致是30-45分鐘一個週期， 週期與週期之間， 會有一段淺睡眠， 在這個深淺睡眠的交替階段， 嬰兒很容易因為受到干擾而蘇醒。 這一點在白天小睡時更為常見， 很多小人人白天小睡就無法接覺，

一個睡眠週期結束便清醒過來。

小貼士：

結合嬰兒自身的情況綜合判斷， 如果只是哼唧， 可以以觀察為主， 給小人人學習自己接覺、繼續睡下去的能力;如果會爆發大哭， 並且徹底清醒、難以哄睡， 那就需要及時回應， 稍有苗頭(甚至可以提前幾分鐘)就進行安撫， 比如拍睡、撫摸， 幫助小人人保持在比較困倦的狀態中度過這個階段， 繼續睡下去。

3 寶寶睡半個小時就醒怎麼回事：大動作發育

嬰兒大動作發育以後， 經常會在淺睡眠階段不由自主地動起來， 原因是進入淺睡眠後開始翻身或者趴著睡， 這時候稍微受到一些阻力， 就會醒來。

小貼士：

大動作剛開始發育時， 這種變化可能會刺激較大， 需要及時回應，

幫他調整姿勢、幫他接覺。 待小人人能比較好地控制身體了， 不妨觀察一下， 給他自己重新調整姿勢、繼而繼續睡覺的機會(很多嬰兒睡覺都會在床上各種轉來轉去， 便是他們調整的結果)， 如果孩子會大哭， 徹底清醒並難入睡， 還是需要及時回應。

4 寶寶睡半個小時就醒怎麼回事：打嗝或放屁

這種原因引起的睡不踏實， 多出現在月齡比較小的寶寶身上。 因為小寶寶更容易出現奶睡的情況， 並且奶睡的寶寶， 家長也很少會再把寶寶拉起來拍嗝。 那麼， 等到入睡30分鐘到45分鐘左右， 當他們進入第一個淺睡眠週期時， 便會很容易因為肚子裡不舒服的嗝而醒來。 此外， 小寶寶還很容易有腸絞痛的毛病， 特別是吃飽後腸道蠕動加快、又進入第一個淺睡眠週期，

這種不舒服就會更加凸顯出來。

小貼士：

及時抱起孩子拍嗝或者輕按摩肚子、排氣操等幫助放屁， 對於大月齡想放屁的孩子， 可以耐心地陪他在床上迷迷糊糊地翻滾一會兒， 待屁放出後， 再輕拍哄睡。

12 5 寶寶睡半個小時就醒怎麼回事：貪玩

1、寶寶如果在白天玩的太嗨太興奮的話， 也會睡眠淺易驚醒。

2、大點的寶寶開始有了貪玩的念頭， 有時候睡過困的那陣子， 就會又想著起來玩， 自然就容易驚醒。

3、另外， 睡眠中突然爆發出大哭， 並且緊閉眼睛、手腳揮舞， 則有可能是夜驚。 這與嬰兒神經發育有關， 並沒有太多害處， 不必過於擔心。

小貼士：

白天不要過多刺激， 與小朋友接觸、遊樂園玩耍可以循序漸進，

由少到多。 如果遇到夜驚， 需及時回應， 可以通過開燈、換房間、抱起等方式打斷“夢魘”， 讓孩子平靜下來。

6 寶寶睡半個小時就醒怎麼回事：其他

冷熱、聲光影響、警覺到父母離開房間， 甚至憋尿， 都有可能引發睡著後的半小時到一小時的突然哭醒。

注意：

媽媽們不妨多多排查， 對於睡後哭醒問題比較頑固、準時的孩子， 不妨花幾個晚上守著他， 仔細觀察一下問題的來源。 如果只是類似打嗝放屁的小問題， 其實沒必要一定糾結於通過睡眠訓練去改善他， 因為這也並不會對孩子和媽媽造成太大的困擾， 不妨順其自然， 隨著孩子的生長發育， 自然就會改善的。

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