寶寶睡姿怎樣最好 孩子睡姿怎樣對身體好

1 寶寶睡姿怎樣最好 仰臥

1、建議：

別用枕頭、稍墊高頸肩部。

2、優點：外物遮堵危險最小。

仰臥是最大眾化的睡姿， 對寶寶來說也是如此。 仰臥是三種睡姿中， 外物遮堵危險最小的一種， 有助於父母直接觀察寶寶的睡眠情況及面部變化， 以便及時發現問題。 仰臥可以使寶寶的四肢靈活活動， 受到的限制較少， 因此較為舒適和放鬆。 需要注意的是， 寶寶床的周圍最好不要有毛毯、枕頭或毛絨玩具等。

3、缺點：嘔吐物進氣管造成窒息。

由於新生兒胃的生理結構， 使仰臥時胃內容物容易回流造成嘔吐， 且嘔吐物不易流出口外，

如果嗆入氣管和肺， 會發生窒息等危險。 專家表示， 三個月以下的寶寶脊柱頸段還沒出現生理彎曲， 因此仰臥時最好不使用枕頭， 在頸肩部稍墊高些， 以保持頭頸伸展， 呼吸順暢。

2 寶寶睡姿怎樣最好 側臥

1、建議：

不宜長時間朝一個方向。

2、優點：避免嘔吐物流入咽喉氣管。

餵奶後如果讓寶寶右側臥， 使胃裡的奶更易流到小腸。 另外， 如果發生嘔吐， 側臥可使口腔內的嘔吐物由口角流出， 不容易流入咽喉、氣管而造成窒息等意外。 因此， 側臥是對新生寶寶比較好的睡姿， 特別是對消化道未健全、吃奶後容易溢奶的嬰兒來說， 其中右側臥比左側臥更好。

3、缺點：影響寶寶頭形、可能造成歪脖。

需要注意的是， 側臥特別需要注意不能一直偏左或一直偏右，

否則容易對寶寶的頭形產生影響以及出現歪脖。 因此， 父母應該定期幫助寶寶翻身， 採用兩側適時交替的側臥。

12 3 寶寶睡姿怎樣最好 俯臥

1、建議：

需家長看護且晚上不宜。

2、優點：塑臉型、促進肌肉張力、促進心肺發育。

俯臥， 即趴著睡。 趴著睡對臉形有一定的效果， 但更重要的是， 趴睡對寶寶的發育有積極的作用。 趴著睡能促進肌肉張力的發展， 促進心肺的發育， 對於鍛煉寶寶的肺功能有積極的幫助。 早產兒趴著睡更好。

3、缺點：可能造成窒息。

趴著睡容易造成窒息。 寶寶在三個月大之前， 還不能很好地控制頭部動作， 也不能自主地翻身。 若此時頭部周圍有枕頭、被褥、毛巾等柔軟的東西， 很容易遮住或壓住寶寶的鼻孔，

引起窒息。 因此， 在白天有家長看護的情況下讓寶寶趴睡， 但晚上缺少看護的情況下最好不要趴著睡， 避免危險的發生。

4 寶寶睡姿怎樣最好 寶寶睡覺注意事項

1、不要開燈睡覺。

開燈睡覺不僅會影響到睡眠品質， 還會影響到寶寶的視力。 寶寶的視力發育還不是很成熟， 但是在一步步成熟， 才能看的更遠。 如果長期開燈睡覺， 會讓寶寶的眼睛得不到休息， 光線對眼睛的照射會使眼睛長期處於一種疲憊狀態， 長此以往就會對視網膜造成影響， 那樣寶寶的眼睛就不能正常發育了。

2、不要讓寶寶睡軟床。

寶寶是在處於一種骨骼生長發育的時期， 骨質也是比較軟的， 處於所謂的定型期， 那麼， 如果給寶寶睡可以陷進去的軟床，

這樣就會使寶寶的骨骼處於一種被扭曲的狀態， 時間一長， 骨骼定型了就容易變成駝背或者變形， 不僅影響到寶寶的外形， 而且還會擠壓到寶寶的內臟， 影響內臟功能。

3、冬天不要用電熱毯。

電熱毯雖然能使被窩裡的溫度迅速升高， 但是並不能溫暖整個房間的溫度， 所以露在外面的頭， 處於一種冷熱交替的位置， 就很容易引起呼吸道疾病的產生， 特別容易口乾舌燥， 因而導致上火， 不利於寶寶的生長。 還有寶寶本來新陳代謝就快， 很容易出汗， 如果寶寶睡在電熱毯上覺得熱， 那麼也就睡得不安穩， 如果寶寶踢被子或者是手腳伸出被子外， 那麼房間裡的寒氣就會導致寶寶感冒。

[寶寶睡姿透露怎樣的健康壯況 從睡姿判斷寶寶的健康問題]

相關文章

[嬰兒大便顏色常識圖解]

[寶寶舌頭如何看健康狀況 寶寶舌頭顏色反映不同健康狀況]

[觀察寶寶舌頭健康的注意事項 從舌頭看健康三個方面不能忘]

12