寶寶睡得少 發育有影響嗎？

最近， 當新媽媽不久的王女士有些擔心， 自己的寶寶剛出生不久， 可是卻不像育兒書上寫的那麼愛睡覺， 睡不夠會不會影響寶寶的大腦發育呢？

首都兒科研究所新生兒科主任徐放生大夫介紹， 新生兒睡多長時間和他的成熟度有關， 足月的寶寶一般每天需要睡16到20個小時不等。 但從臨床觀察來看， 每個孩子睡眠時間的個體差異很大， 有的孩子睡的時間長， 有的則精神頭大， 不願意睡很久。

其實這就像成年人有的每天只睡幾個小時， 有的卻要睡滿10個小時才不困， 家長不用大驚小怪。 無論是十幾個小時還是20個小時都可以算正常。

家長不必嚴格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時間， 但是家長需要注意孩子的其他狀況來綜合衡量孩子的生長狀況．

比如：孩子每天的食欲好不好， 精神反應怎麼樣， 是不是看起來比較高興， 而不是蔫蔫的， 還有他的生長發育是不是符合標準。 如果這些都沒有問題， 吃得好， 脾氣不大， 每天也不打蔫， 即使睡的時間達不到一般的要求也不用太擔心。

另外， 有的孩子睡眠時間不夠或是品質不好是和一些疾病直接相關的， 身體不舒服的時候容易睡得不踏實， 外界因素影響， 像雜訊、過強的光線都容易讓寶寶睡得不好，

不過， 睡的時間太長也不一定是好事， 有的孩子睡得長， 伴隨著食欲減退， 再加上有， 可能是甲狀腺功能低下的表現。