睡眠麻煩:寶貝夜裡睡覺時總是蹬被子, 肚子經常著涼。
解決方法:
1.如果寶貝在夜裡經常踢被子, 小肚子容易著涼, 易引起腹瀉和腹痛。 所以, 寶貝睡眠時居室的溫度要適宜
2.不要讓寶貝在臨睡前過度興奮, 這樣寶貝會因睡不踏實而蹬被子。 另外, 睡覺時儘量不給寶貝穿衣褲, 蓋的被子要輕巧, 這樣會讓寶貝睡得舒服些。 在溫差大的季節, 為了避免寶貝蹬掉被子腹部著涼, 睡覺時最好給寶貝穿個小肚兜。
3.如果寶貝總是改不了蹬被子的毛病, 寶貝睡覺時在他的小被子的兩旁分別壓上個小枕頭, 這樣寶貝就不容易把被子蹬開了。
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睡眠麻煩:寶貝白天睡得多, 但晚上卻不好好睡。
解決方法:
1.如果寶貝白天睡得多而一到晚上就興奮得不睡覺, 就是人們常說的“睡倒覺”。 可以每天早上或下午儘量讓寶貝多醒著, 少睡些, 特別是到下午5-6點後不要再讓寶貝睡覺。
2.每天白天, 儘量讓房間裡的光線明亮一些, 經常放一些悅耳的音樂。 寶貝睡醒時, 多和他說說話或做做遊戲等, 儘量延長寶貝在白天興奮的時間;晚上八點左右, 開始為寶貝營造睡眠氣氛寶貝就可能會感到疲倦了, 很快能入睡。
3.寶貝出現睡倒覺的現象, 媽咪先不要心煩急躁, 對寶貝大發脾氣, 這樣只會使寶貝的神經系統受到強烈的刺激, 失去睡眠的安全感, 晚上更不容易入睡了。
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睡眠麻煩:寶貝總要抱著他睡覺, 一放下就哭, 不肯好好入睡了。
解決方法:
1。 某些疾病會影響寶貝的睡眠, 最常見的是維生素D缺乏性佝僂病, 1歲之內的寶貝, 特別是6個月內的寶貝, 患佝僂病時往往不容易入睡, 入睡後會突然驚醒, 大哭不止, 應當請醫生進行診治。
2.如果排除了佝僂病的影響, 對於1歲以內的寶貝來說, 媽咪可以適當地抱一抱, 陪一陪, 寶貝需要媽咪撫摸、摟抱等示愛的觸覺, 特別是新生兒, 這樣能夠幫助寶貝安靜下來, 提高睡意, 也可防止新生兒出現驚跳反射, 但不要讓寶貝養成習慣。
3.如果寶貝已經形成抱著睡或陪著睡的習慣, 一定要堅持把這個習慣糾正過來。 比如, 寶貝睡覺時儘量不要抱他, 這樣做寶貝會不習慣,