睡眠對于正在快速生長發育的寶貝太重要了，
可有些寶貝卻經常產生一些睡眠麻煩，
讓媽咪著急不已，
怎樣解決？
睡眠麻煩1：寶貝1歲多可夜里總是斷不了奶。
解決方法：
1.如果寶貝已經形成了夜間吃奶的習慣，
媽咪在糾正時不宜過急。
在寶貝入睡后第一次醒來要吃奶時，
媽咪可先將寶貝抱起來，
用親切的語言和他說說話，
輕輕地撫摸一下他的背或給他揉揉肚子，
這些方法有助于轉移寶貝吃奶的注意力，
可使他盡快入睡。
2.如果經過安撫，
寶貝還是在哭鬧，
媽咪不要急著妥協，
可讓他哭上一兩分鐘再進行安撫。
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3.培養良好的喂養習慣。 比如， 晚餐盡量喂飽， 睡前給寶貝喝一瓶奶， 一旦養成習慣后寶貝夜間就可以安睡， 不用再喂奶了。
睡眠麻煩2.每天很晚了寶貝就是不肯上床睡覺， 硬熬著玩。
解決方法：
1.為了避免寶貝晚上不愿意上床睡覺， 一是白天不要讓寶貝睡得太多， 二是帶他到戶外多做一些以運動為主的游戲， 讓他蹦蹦跳跳地使勁活動身體。
2.到了晚上， 媽咪要注意與寶貝一起玩一些活動量小的游戲， 以免把寶貝刺激得太興奮， 這樣不利于寶貝入眠。
3.習慣一旦養成， 糾正起來是比較困難的。 因此， 在培養寶貝晚上按時睡覺的好習慣時，
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睡眠麻煩3：寶貝夜里總睡不實，
經常醒來。
解決方法：
1.首先要搞清寶貝害怕和擔心的原因，
比如，
寶貝是擔心媽咪離開，
媽咪可在睡覺前1小時給寶貝念念書或講講故事，
通過這種方式將媽咪對寶貝的愛與重視傳達給他，
讓他安心入睡。
2.當看到寶貝夜里總是醒時，
不要總是抱起來進行安慰或喂點奶，
一旦形成這個反射，
再去除將會很困難，
使媽咪照料寶貝的精力受到很大影響。
3.睡前最好有3-4小時的時間讓寶貝保持清醒，
做做全身按摩，
講講圖畫書，
聽聽音樂，
在床邊放一個絨布小玩具讓他玩一會兒，
這樣都會使寶貝心里放松。
4.以下幾種方法媽咪也可以試試，
即讓寶貝對白天和黑夜所處的環境有明顯的區分，
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睡眠麻煩4：寶貝夜里睡覺時總是蹬被子， 肚子經常著涼。
解決方法：
1.如果寶貝在夜里經常踢被子， 小肚子容易著涼， 易引起腹瀉和腹痛。 所以， 寶貝睡眠時居室的溫度要適宜
2.不要讓寶貝在臨睡前過度興奮， 這樣寶貝會因睡不踏實而蹬被子。 另外， 睡覺時盡量不給寶貝穿衣褲， 蓋的被子要輕巧， 這樣會讓寶貝睡得舒服些。 在溫差大的季節， 為了避免寶貝蹬掉被子腹部著涼， 睡覺時最好給寶貝穿個小肚兜。
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3.如果寶貝總是改不了蹬被子的毛病， 寶貝睡覺時在他的小被子的兩旁分別壓上個小枕頭， 這樣寶貝就不容易把被子蹬開了。
睡眠麻煩5：寶貝白天睡得多， 但晚上卻不好好睡。
解決方法：
1.如果寶貝白天睡得多而一到晚上就興奮得不睡覺， 就是人們常說的“睡倒覺”。 可以每天早上或下午盡量讓寶貝多醒著， 少睡些， 特別是到下午5-6點后不要再讓寶貝睡覺。
2.每天白天， 盡量讓房間里的光線明亮一些， 經常放一些悅耳的音樂。 寶貝睡醒時， 多和他說說話或做做游戲等， 盡量延長寶貝在白天興奮的時間；晚上八點左右， 開始為寶貝營造睡眠氣氛寶貝就可能會感到疲倦了， 很快能入睡。
3.寶貝出現睡倒覺的現象， 媽咪先不要心煩急躁，
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睡眠麻煩6：寶貝總要抱著他睡覺， 一放下就哭， 不肯好好入睡了。
解決方法：
1。 某些疾病會影響寶貝的睡眠， 最常見的是維生素D缺乏性佝僂病， 1歲之內的寶貝， 特別是6個月內的寶貝， 患佝僂病時往往不容易入睡， 入睡后會突然驚醒， 大哭不止， 應當請醫生進行診治。
2.如果排除了佝僂病的影響， 對于1歲以內的寶貝來說， 媽咪可以適當地抱一抱， 陪一陪， 寶貝需要媽咪撫摸、摟抱等示愛的觸覺， 特別是新生兒， 這樣能夠幫助寶貝安靜下來， 提高睡意， 也可防止新生兒出現驚跳反射， 但不要讓寶貝養成習慣。
3.如果寶貝已經形成抱著睡或陪著睡的習慣， 一定要堅持把這個習慣糾正過來。比如，寶貝睡覺時盡量不要抱他，這樣做寶貝會不習慣，哭鬧起來，但如果媽咪堅持不抱，也許第一天寶貝會哭20-30分鐘，第二天只哭10分鐘，第三天也許根本就不哭了，逐漸改掉抱著睡的習慣。
一定要堅持把這個習慣糾正過來。比如，寶貝睡覺時盡量不要抱他，這樣做寶貝會不習慣，哭鬧起來，但如果媽咪堅持不抱，也許第一天寶貝會哭20-30分鐘，第二天只哭10分鐘，第三天也許根本就不哭了，逐漸改掉抱著睡的習慣。