總睡眠時間就是短
寶寶總的睡眠時間不足12個小時, 媽媽據此認為寶寶睡眠時間不夠。 每個寶寶睡眠時間長短不盡相同, 有的一天能睡14個小時以上, 有的只能睡10個小時左右。 通常情況下, 寶寶一天總睡眠時間在12個小時左右, 屬於正常。 如果寶寶睡眠時間不足9個小時, 就應該向醫生諮詢或帶寶寶看醫生。
白天睡眠未計算在內
有些媽媽只把寶寶晚上的睡眠時間計算在總的睡眠時間裡, 而不把白天的睡眠時間計算在內, 理由是寶寶白天每次睡眠都沒有超過半個小時,
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減去了夜間吃奶的時間
晚上吃奶, 寶寶並沒有真正醒來, 屬於繼續睡眠時間, 媽媽卻把這段時間減去了, 每吃1次奶, 減半個小時或20分鐘的睡眠時間。 寶寶吃奶, 沒有睜眼醒來, 處於淺睡眠狀態, 應該計算在寶寶總的睡眠時間內, 不能減掉。
非正式睡眠未計算在內
寶寶在晚飯後, 正式脫衣睡覺前, 寶寶可能會小睡一會, 媽媽把這種短暫的睡眠忽略不計。
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感覺寶寶睡眠不足
媽媽說不出寶寶到底睡多長時間, 因為寶寶睡眠沒有規律, 媽媽只是感覺寶寶睡得比較少。 顯而易見, 媽媽沒有認真地計算過寶寶的睡眠時間, 只是一種感覺。 只要寶寶精神狀況良好, 就說明睡眠時間沒有問題。 每個寶寶都存在著個體差異, 你的寶寶不同于其他寶寶, 這是再正常不過的事了, 父母需要學會尊重寶寶的特點和個性。