寶寶睡眠中的錯誤_寶寶如何正確睡覺

養生之道網導讀：

寶寶的睡覺品質好壞影響著寶寶的身長發育是否傑出。 只要寶寶具有好的睡覺， 才會愈加健康健壯的生長。 寶寶睡眠中的錯誤爸媽知道多少呢？現在小編就告訴你們寶寶睡眠中的錯誤。

一、寶寶睡眠中的錯誤

1、讓寶寶睡在爸爸媽媽中間

相信很多爸爸媽媽在第一眼看到寶寶後， 就對寶寶已經不忍離開一刻了， 甚至連睡覺都將寶寶放在夫妻二人中間， 雖然這能夠讓你隨時看到寶寶， 並且夜裡照顧寶寶也十分方便， 但是對於寶寶來說， 睡在爸爸媽媽中間的隱患可是非常大的。

我們在睡眠中經常會無意識的翻身， 很容易壓到寶寶或將被子蓋住寶寶， 造成不可挽回的嚴重後果。 另外， 寶寶睡在爸爸媽媽中間也是不利於寶寶呼吸到新鮮空氣的。

2、冬季給寶寶使用電熱毯

在冬季， 使用電熱毯確實能夠讓寶寶免去受涼的風險， 尤其是在冬季， 南方城市沒有供暖， 而北方城市又到了最寒冷的季節。 但是， 寶寶真的可以用電熱毯嗎？小編想說的是， 如果必須要用的話， 爸爸媽媽千萬要注意的是不可以開整晚電熱毯。 爸爸媽媽可以在寶寶睡前， 將小被子用電熱毯升溫後就將電熱毯撤走， 這樣， 寶寶在睡覺時候就不會因為被子涼而哭鬧了。

3、邊喂寶寶邊睡覺

不論是寶寶出生後選擇母乳餵養還是奶粉餵養，

爸爸媽媽在夜裡起床喂寶寶時候， 有沒有讓寶寶邊吃邊睡的時候呢？小編可是提醒爸爸媽媽千萬不要這麼做哦。 寶寶不論是含著媽媽的乳☆禁☆頭睡覺或是奶嘴睡覺， 都對寶寶的牙齒發育和心理健康有著反效果。 如果在夜間一定要餵養寶寶的話， 那麼也要在自己清醒的狀態下給寶寶餵奶， 並在餵奶完畢後再讓寶寶睡覺。

4、寶寶房間一直開著燈

相信有很多爸爸媽媽為了讓寶寶準備入睡時能夠有安全感， 會一直開著房間的燈和房門。 雖然在心理上， 寶寶會感到一些安全感， 但是對於寶寶睡眠品質是不利的， 燈光會令寶寶很難進入深度睡眠， 使寶寶睡覺不踏實。 爸爸媽媽要訓練寶寶在昏暗環境下的獨立入睡，

保證寶寶良好的睡眠品質， 寶寶才會更加健康的成長。

二、哄寶寶睡覺不能犯的錯

1、搖睡

這種做法對寶寶十分有害， 因為搖晃動作使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩， 未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞， 造成腦小血管破裂， 引起“腦輕微震傷綜合症”，

發生腦震盪、顱內出血。 輕者發生癲病、智力低下、肢體癱瘓、嚴重者出現腦水腫， 腦疝而死亡。 如果眼睛裡的視網膜受到影響， 還可導致弱視或失明， 由此鑄成大錯， 尤其是10個月內的小寶寶更危險。

2、熱睡

為給寶寶保暖， 相當多的家庭購買了電熱毯。 殊不知電熱毯加熱速度較快， 溫度也較高， 會增加寶寶不顯性失水量， 引起輕度脫水而影響健康。

寶寶不宜使用電熱毯。 若要用須正確掌握方法， 即睡前通電預熱， 待寶寶上床後及時切斷電源， 切忌通宵不斷電。 使用過程中， 如果寶寶出現了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現， 說明身體可能脫水， 馬上給寶寶喝些白開水， 通常就會平靜下來， 很快恢復正常。

3、裸睡

夏天氣溫高， 一些媽媽便將寶寶衣褲脫光，

讓寶寶光著小身子躺在床上， 以求涼爽。 然而小寶寶體溫調節功能差， 容易使身體受涼， 特別是腹部一旦受涼， 可使腸蠕動增強， 導致腹瀉發生。 為防止這一點， 即使炎夏也不可裸睡， 胸腹部最好蓋一層薄薄的衣被， 或帶上小肚兜。

睡覺對寶寶的身體成長起著很大的作用， 因此要給寶寶一個舒適的環境， 要用正確的方法讓寶寶睡覺。