為什麼寶寶會過度興奮?
生日聚會或去奶奶家這樣有意思的事， 如果瘋過了頭， 那麼即使最懶散的孩子也可能會興奮過度。 不過， 過度興奮的最常見原因還是寶寶瘋玩的時間距離睡覺時間太近。 興奮、疲倦、緊張等因素結合在一起會讓寶寶在一天要結束時無法平靜。
你該怎麼辦?
注意寶寶表現出困倦的最初信號， 比如揉眼睛或發脾氣等等， 馬上帶他到床上去免得他在徹底垮掉時大哭大鬧。 即使還不到他平常白天或晚上的睡覺時間， 寶寶的這種表現也是告訴你他累了， 需要早一點兒睡。 還有，
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寶寶需要在白天有時間能安靜地玩或休息，
以免過度疲勞。
在他快要睡覺的時候，
最好別和他打打鬧鬧。
不過如果寶寶正準備上床時，
你或你丈夫剛好下班回家，
也許就很難做到這一點，
因為寶寶一整天都沒見到爸爸媽媽了，
自然會非常興奮。
所以，
要確保不管誰在這個時間回家，
都要安安靜靜地走到寶寶的房間裡，
不慌不忙地和他說話。
坐下來，
抱一抱寶寶，
給他讀個故事，
這些都是向寶寶傳遞“該睡覺了”的正確信號。
不要逗他，
和他玩捉迷藏，
或是滿屋子追著他跑等。
要知道，
越平靜、越有安撫性的活動，
就越容易讓寶寶入睡。
