最近, 當新媽媽不久的王女士有些擔心, 自己的寶寶剛出生不久, 可是卻不像育兒書上寫的那麼愛睡覺, 睡不夠會不會影響寶寶的大腦發育呢?
首都兒科研究所新生兒科主任徐放生大夫介紹, 新生兒睡多長時間和他的成熟度有關, 足月的寶寶一般每天需要睡16到20個小時不等。 但從臨床觀察來看, 每個孩子睡眠時間的個體差異很大, 有的孩子睡的時間長, 有的則精神頭大, 不願意睡很久。
其實這就像成年人有的每天只睡幾個小時, 有的卻要睡滿10個小時才不困, 家長不用大驚小怪。 無論是十幾個小時還是20個小時都可以算正常。
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家長不必嚴格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時間, 但是家長需要注意孩子的其他狀況來綜合衡量孩子的生長狀況.
比如:孩子每天的食欲好不好, 精神反應怎麼樣, 是不是看起來比較高興, 而不是蔫蔫的, 還有他的生長發育是不是符合標準。 如果這些都沒有問題, 吃得好, 脾氣不大, 每天也不打蔫, 即使睡的時間達不到一般的要求也不用太擔心。
另外, 有的孩子睡眠時間不夠或是品質不好是和一些疾病直接相關的, 身體不舒服的時候容易睡得不踏實, 外界因素影響, 像雜訊、過強的光線都容易讓寶寶睡得不好,
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不過, 睡的時間太長也不一定是好事, 有的孩子睡得長, 伴隨著食欲減退, 再加上有黃疸, 可能是甲狀腺功能低下的表現。