寶寶睡眠曲有副作用嗎 寶寶睡眠曲曲目推薦

在我們的日常生活中， 寶寶睡覺時會吵會鬧， 媽媽為了讓寶寶安靜的入睡會給寶寶聽睡眠曲， 那麼寶寶聽睡眠曲有副作用嗎？

寶寶睡眠曲就是媽媽用來哄寶寶睡覺， 唱歌給寶寶聽的， 慢慢等寶寶就安靜下來了， 隨之眼皮就可是沒力氣支撐了， 漸漸的閉上眼睛進入了夢鄉。 寶寶睡眠曲一般都是選擇輕音樂， 音樂的聲音柔和舒適， 能讓寶寶在舒服的環境中慢慢進入夢鄉， 只要不是選擇抑揚亢奮的音樂給寶寶睡前播放， 那麼就基本不會有副作用。 因此， 寶寶睡眠曲是否會帶來不良的副作用，

α腦波音樂

人的大腦分為αβδθ四個波段， 其中β指的是緊張興奮下的大腦波段， δ與θ是深淺睡眠下的兩個狀態， 只有先將腦波從β過度到α狀態， 人們才可以更好的進入睡眠。 腦波音樂把大自然純淨的滴水聲融入柔和寧靜的鋼琴曲中， 節拍在60-70之間， 非常舒緩， 睡前半小時打開聽聽， 可以將腦波逐漸過度到最放鬆的右腦α波狀態， 寶寶聽了很安靜， 每次都不用哄， 不知不覺就睡著了。

莫札特搖籃曲

很多媽媽都有用莫札特音樂做胎教。 卓人的早教專家說寶寶是帶著胎教記憶出生的， 在寶寶出生後繼續用做胎教的音樂做為寶寶睡眠曲， 可以讓寶寶獲得在媽媽肚裡時的安全感，

蕭邦鋼琴協奏曲

蕭邦鋼琴協奏曲也是很寧靜的一種感覺， 聽完大腦感覺很輕鬆。 媽媽可以在蕭邦鋼琴協奏曲的陪伴下給寶寶將睡前故事， 這樣能促進寶寶早早入睡。

應該選擇輕柔緩慢的睡眠曲

每一個寶寶， 都是一個特別的寶寶， 他們對音樂的感覺， 就像成年人一樣， 都是各不相同的。 有的寶寶喜歡活潑快節奏的， 有的寶寶喜歡聽緩慢、輕柔的。 但是， 並不是任何音樂都適合作為寶寶的睡眠曲， 只有選好寶寶的睡眠曲， 才會讓寶寶從哭啼變得安靜下來， 然後漸漸進入夢鄉。

應該是不附帶歌詞的睡眠曲

一般來說， 睡眠曲最好是純音樂的形式， 也就是說， 只要哼著曲調就可以了， 不要把歌詞唱出來， 歌裡面的歌詞， 對於小寶寶來說， 是非常陌生， 而且又極具吸引力的。 因此， 唱歌的時候帶著歌詞， 會吸引寶寶的注意力和好奇心， 這樣會使得原來簡單的事， 要多花上一倍的工夫才能完成。