寶寶們在睡覺的時候會出現各種問題。 比如， 當他們睡覺的時候總是會時不時地被驚醒， 即便是一點細碎的動作聲也會導致他們啼哭不止;晚上不睡覺， 總愛鬧;白天睡得像只小豬， 晚上靈活得像個老鼠;睡覺還總喜歡要媽媽抱著， 一放到床上就開始鬧.....這些問題都讓媽媽們頭疼不已， 嚴重影響到家長們的睡眠以及工作。 面對眾多的寶寶睡眠問題， 我們該如何解決呢?且看下述， 小編對提到的四大問題的解決方法。
寶寶睡覺時的4大疑惑：
夜驚夜啼是生病了嗎?
“我的寶寶在睡眠時常常突然大哭起來，
Advertisiment
在排除了寶寶不是因為饑餓、衣服過緊、大小便等等原因外， 寶寶在睡著後突然大聲啼哭。 這在醫學上稱為嬰兒夜間驚恐症。 如果孩子沒有疾病， 一般是由於白天受到不良刺激， 如驚恐、勞累等引起的。 嬰兒睡覺時四肢抖動。 這一般是白天過度疲勞所引起的， 不必擔心。 需要注意的是， 嬰兒睡覺時聽到較大響聲而抖動是正常反應;相反， 若是毫無反應， 而且平日愛睡覺， 則當心可能是耳聾。
嬰兒睡眠時哭鬧， 時常搖頭、抓耳， 有時還發燒。 嬰兒可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。
Advertisiment
寶寶睡眠日夜顛倒
“我的寶寶出生後的頭一個月裡， 每天晚上10點到淩晨3點左右， 精神頭兒特別好， 白天卻呼呼地睡得很香。 寶寶現在2個多月了， 雖然夜裡能夠睡得多一些了， 但是仍然要每隔兩三個小時醒來吃一次奶或者哭鬧一會兒。 不知道我的寶寶什麼時候才能夠連續睡一個晚上?”
解決方法：
寶寶喜歡白天睡覺， 一到晚上就愛玩， 不睡覺。 就是睡眠日夜顛倒的現象。 導致這種現象的原因當然就是因為白天睡太多， 睡太飽了。 所以， 媽媽們最好給寶寶養成一個好的作息習慣。 白天的時候儘量不要哄寶寶睡覺， 帶他們多去戶外逛逛，
Advertisiment
翻來覆去睡覺不踏實
“我的孩子每晚睡覺總睡不穩， 翻來覆去的， 睡上一兩個小時就開始動， 一分鐘不到就又轉向另一邊。 要是不把她抱起來拍一拍， 她就醒來哭;拍一拍放下， 睡上一兩個小時又開始動了。 不知道為什麼孩子總是無法達到熟睡狀態?”
解決方法：
有些家長聽到寶寶有反應的時候就會連忙將他們抱起來又是拍又是哄的， 這樣的做法只會讓寶寶們覺得你討厭， 你打擾他們睡覺了。 當寶寶們翻來覆去的時候， 媽媽們不需要太過緊張。 先小心翼翼觀察下他們的反應， 不要抱寶寶， 只需要輕拍幾下， 哼幾聲， 寶寶們在聽見媽媽的聲音後會感到很有安全感，
Advertisiment
愛折騰， 遲遲不肯上床
“每天晚上， 我讓兒子上床去睡覺， 他總是會說再玩一會兒， 再玩一會兒……好不容易把他勸到床上去了， 他還非要我們給他講故事， 否則就不肯睡。 故事講了一次又一次， 一點睡意也沒有， 每天都要折騰到11點多， 太煩人了!”
解決方法：
這和第一個問題——睡眠日夜顛倒相似。 寶寶們晚上不睡覺， 愛折騰是因為他們處於興奮狀態。 媽媽們只要在白天的時候和寶寶盡情玩耍， 一到晚上他們累了一定會安然入睡。
抱著就睡放下就醒來
“我的寶寶就算是在閉著眼睛的時候幾乎都可以知道我是不是真的在抱著她， 當我認為她真的睡著了， 然後輕輕的把她放下，
Advertisiment
解決方法：
形成這種現象的也是習慣問題。 這樣情況的寶寶， 媽媽們一定在最開始的時候就形成了抱著睡的習慣了吧!所以， 媽媽們在寶寶還小的時候就不要形成抱著睡的壞習慣。 不光光會讓媽媽們手麻腳酸， 還會影響到寶寶的身體發育。 媽媽們可以將寶寶放在嬰兒床上， 和寶寶們玩耍幾下， 可以用新奇的玩具來吸引他們的注意力， 等到寶寶的入睡即可。 久而久之， 寶寶們就會形成在嬰兒床上睡覺的習慣了!
總結：
以上四個問題是在寶寶睡眠中經常遇到的狀況， 希望上述的解決方式可以説明媽媽改善寶寶們的睡眠， 形成良好的睡眠習慣。 另外， 還有的寶寶有喝夜奶的習慣， 這無疑是媽媽們的自我負擔。不但不利於寶寶的口腔健康，而且喂夜奶的媽媽也很辛苦。因此，媽媽們最好給寶寶在晚上喝完最後一頓奶之後就不要給寶寶喝奶了。如果，怕寶寶半夜會餓醒，最後一次喝奶可以推遲到臨睡前。寶寶半夜哭醒，媽媽們不要自作聰明以為寶寶是因為餓了想喝奶了，有可能只是想拉便便了!總之，寶寶晚上的睡眠問題一部分的原因歸咎于媽媽們的不良習慣，所以媽媽們最好先從習慣抓起，繼而漸漸解決寶寶的睡眠問題。
這無疑是媽媽們的自我負擔。不但不利於寶寶的口腔健康，而且喂夜奶的媽媽也很辛苦。因此，媽媽們最好給寶寶在晚上喝完最後一頓奶之後就不要給寶寶喝奶了。如果，怕寶寶半夜會餓醒，最後一次喝奶可以推遲到臨睡前。寶寶半夜哭醒，媽媽們不要自作聰明以為寶寶是因為餓了想喝奶了，有可能只是想拉便便了!總之，寶寶晚上的睡眠問題一部分的原因歸咎于媽媽們的不良習慣，所以媽媽們最好先從習慣抓起，繼而漸漸解決寶寶的睡眠問題。