美國和荷蘭各有一位心理學家，
仔細觀察、研究了新生嬰兒的行為表現，
按照新生嬰兒覺醒和睡眠的不同程度分為6種意識狀態：兩種睡眠狀態——安靜睡眠（深睡）和活動睡眠（淺睡）；三種覺醒狀態——安靜覺醒、活動覺醒和哭；另一種是介於睡眠和醒之間的過渡形式，
即瞌睡狀態。
（1）安靜睡眠狀態：嬰兒的面部肌肉放鬆，
眼閉合著。
全身除偶爾的驚跳和極輕微的嘴動外，
沒有其他的活動。
呼吸是很均勻的。
小嬰兒處於完全休息狀態。
（2）活動睡眠狀態：眼通常是閉合的，
僅偶然短暫地睜一下，
眼瞼有時顫動，
經常可見到眼球在眼瞼下快速運動。
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呼吸不規則，
比安靜睡眠時稍快。
手臂、腿和整個身體偶爾有些活動。
臉上常顯出可笑的表情，
如做怪相、微笑和皺眉。
有時出現吸吮動作或咀嚼運動。
在覺醒前，
通常處於這種活動睡眠狀態。
以上兩種睡眠時間約各占一半。
（3）瞌睡狀態：通常發生於剛醒後或入睡前。
眼半睜半閉，
眼瞼出現閃動，
眼閉合前眼球可能向上滾動。
目光變呆滯，
反應遲鈍。
有時微笑、皺眉或噘起嘴唇。
常伴有輕度驚跳。
當小嬰兒處於這種睡眠狀態時，
要儘量保證他安靜地睡覺，
千萬不要因為他的一些小動作、小表情而誤以為“嬰兒醒了”，
“需要餵奶了”而去打擾他。
寶寶每天睡多久合適
初生~6個月：16~20小時；6個月~2歲：13~15小時；2歲以後：10~12小時。
睡得過長過短都不利於孩子的生長發育：睡得少，
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孩子易消瘦，
睡得過多，
孩子易肥胖。
