寶寶睡眠的那些事，你知道麼?

小寶寶6個月後可以區別白天和黑夜

6個月大的寶寶已經知道了白天和晚上的差別， 他們的睡眠模式已發育成熟， 睡眠過程已類似與成年人。 他們的睡眠時間可以達到11個小時， 夜間已不需要喝什麼。

夜間醒來是正常的

睡眠的形式並不相同， 夜間深度睡眠和夢境睡眠多次交替。 每次夢境睡眠後孩子會短暫地醒來， 這是完全正常的。

某些入睡習慣會導致睡眠不安穩

許多孩子醒來後不能重新單獨入睡， 每次它們都哭喊父母。 這些孩子不是有問題， 而是具有特別的學習能力。 它們已經學會了某些習慣對入睡是不可缺少的，

誰都能單獨入睡， 也能平穩的睡覺

按時單獨在自己的床上入睡的孩子， 很少出現睡眠問題。 雖然他們夜裡也多次醒來， 但是能重新進入睡眠狀態， 而不需要父母的説明。