寶寶的睡眠時間比成年人要長很多， 不過也有一些寶寶天生就不喜歡睡覺， 對於這種寶寶， 你一定要儘早幫其養成早睡的好習慣， 否則對於他的成長和發育都是不利的。
睡眠充足是寶寶發育的先決條件， 寶寶貪玩是天性。 許多家長， 不注意這一點， 聽之任之， 加上家長愛熬夜， 對寶寶關心不夠， 沒有培養寶寶早睡早起的習慣， 寶寶每次都是玩得很累了才睡覺， 第二天還要按時去幼稚園， 久而久之， 寶寶疲乏過度， 就容易生病。
寶寶睡眠太少應對方法：
1.晚上9點寶寶就應洗漱準備睡覺。
2.睡前家長應該關暗床頭燈，
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不管寶寶是因為貪玩還是其他原因不喜歡睡覺， 都是要立即幫其改正的， 因為睡眠過少會產生疲乏感， 降低抵抗力， 從而讓寶寶更容易生病。
