都說小寶寶睡覺就是長身體的時候， 所以爸爸媽媽想要寶寶睡的好， 早睡早起、一夜睡到大天亮。 不過這樣的天使寶寶還是占少數的， 大多數寶寶睡覺總是會時不時的出現一些狀況。 比如：寶寶睡覺時突然大哭、或者睡覺時突然抖動， 這些寶寶睡不踏實的表現都困擾著家長們。
有的寶寶睡覺驚醒後必須要大人抱著才能再次入睡， 挑剔的寶寶還要求媽媽抱起來走動。 寶寶睡不好， 一來影響生長發育， 二來， 大人也跟著睡不好， 影響白天的精神， 帶娃就不能全神貫注。 寶寶睡著哭一聲又睡了怎麼回事呢？
Advertisiment
寶寶睡著哭一聲又睡了怎麼回事
一、大腦神經發育不成熟
人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠， 夜間約3-4小時交替一次。 嬰幼兒同樣， 當深睡眠與淺睡眠交替無法調整時， 這個期間就會有哭鬧或驚醒。 尤其神經系統興奮性較高的寶寶， 生理成熟度往往晚些， 容易出現睡眠不安的情況。
當寶寶無法自我調整深淺睡眠交替時， 尤其是在四、五個月時， 隨著神經系統的發育和大腦皮層活躍， 會出現比小時候睡眠還要差、醒的次數還要多的情況。
二、入睡前玩得太興奮
為寶寶制定一個作息並按照此作息安排， 準時睡覺。 在寶寶入睡前0.5～1小時， 應讓寶寶安靜下來， 睡前不要玩得太興奮， 更不要過分逗弄寶寶。 免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。
Advertisiment
三、缺乏某種微量元素
血鈣降低會引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩， 因此， 建議就醫查一下微量元素， 看是否缺乏， 缺乏哪種？另外也要堅持給寶寶補充維生素AD。
四、積食、上火， 吃的太飽等
積食、消化不良， 上火太飽等都會導致睡眠不安。 建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂， 一般寶寶睡前喂一點奶就可以了。
另外很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了， 然後就給孩子餵奶， 其實這是一個很不好的習慣， 這樣做反而會造成寶寶有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
寶寶睡著突然哭一聲怎麼辦
Advertisiment
一邊撫摸一邊告訴寶寶：媽媽在， 寶貝快睡吧。 一定不要寶寶一哭就抱起來。 你會發現寶寶很快又繼續入睡了， 有時即使寶寶哭起來了， 也先不必理會， 寶寶也能自己睡著。
小編的話
很多寶寶都有晚上睡覺不踏實的問題， 主要是大腦神經發育不成熟造成的， 哭一聲又睡著了就是典型的表現。 等寶寶滿了三歲以後就好多了。 照顧寶寶晚上睡覺不是件輕鬆的事， 爸爸媽媽要有耐心和愛心， 守護寶寶每一個夜晚， 讓寶寶健康成長。
