寶寶睡覺不安慰怎麼辦

寶寶的睡眠關係到成長和健康問題， 一直以來， 寶寶從出生那天起， 睡眠問題一直困擾著大多數的父母， 因為很多寶寶一晚都會醒來好幾次， 弄得大人疲憊堪， 還擔心定寶寶因睡眠障礙而影響身體發育， 那麼在寶寶的成長過程中， 如何才能確保孩子有一個良好的睡眠？爸爸媽媽們應掌握哪些關於寶定睡眠問題的知識呢？

嬰兒期還沒有添加輔食前， 晚上都需要喝些奶才能入睡， 很多媽媽會讓寶寶含著奶嘴入睡， 這種習慣是對寶寶的健康是非常不利的， 會影響寶寶的耳朵和牙齒的發育， 所以不能讓他含著奶瓶入睡。

在寶寶睡前用搖、唱歌或者輕輕對他說話的方式來使寶寶入睡， 等方法來安慰他。 或者可以用毛絨玩具或其他讓寶寶感到安全的物品陪其入睡。

很多寶寶都存在入睡困難的問題， 不肯睡覺， 對於這種情況的寶寶， 制定一個連貫作息安排時間是很重要的。 其中包括一些輕柔的音樂、洗一個舒服的澡， 講故事或者有節奏的搖晃， 都可以使寶寶能安然入睡， 這些方法可以每晚重複使用， 時間長了， 寶寶自然會懂得熄燈是睡覺過程中的最後一步。 這種有規律的過程使入睡時間成為一段快樂的經歷， 以這樣積極的方式結束一天。

大多數的寶寶每晚都會醒來幾次， 但醒後又能重新進入睡眠狀態。

當寶寶醒來時， 爸爸媽媽先不要做任何干擾動作， 先看看寶寶幾分鐘後是否能重新入睡， 如果沒有重新入睡， 看看是否是寶寶需要尿尿了或其他原因。 對於年齡大一點的寶寶， 晚上睡前儘量避免進食， 或過度興奮， 這樣不利於睡眠。

寶寶的睡眠和飲食一樣重要， 因為人一生有一半的時間是在睡眠中度過的， 一個高品質的睡眠能使孩子更加聰明健康， 所以父母要針對孩子的睡眠情況， 安排好寶寶的作息時間。