寶寶睡覺什麼時候關空調 得了空調病該咋辦？

育兒知識說， 寶寶皮膚薄嫩， 皮下脂肪少， 毛細血管豐富， 體溫調節中樞尚未發育完善， 如果使用空調不當， 寶寶受冷空氣侵襲， 毛細血管收縮， 汗毛孔緊閉， 體內熱散發不出來， 容易使體溫調節中樞和血液迴圈中樞失去平衡， 引起“空調病”。

 

四種情況表明寶寶得了空調病
孩子容易產生疲倦、煩躁、注意力不集中並且記憶力下降的情況；
孩子經常喊頭疼、肚子痛、喉嚨痛；
孩子發燒、感冒；
孩子皮膚乾燥發癢、呼吸道過敏；
預防空調病
在寶寶睡醒前1小時， 需提前關空調， 這一點非常重要， 但往往很多父母就容易忽略。
寶寶體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟， 對內外溫差的調節能力還不是很健全， 因此需要一個逐步適應的過程。 寶寶醒來1個小時前關掉空調， 可以讓室內溫度逐漸與室外溫度一致， 等他起床時室內外的溫差已不大， 能有效防止寶寶患上各種呼吸道疾病。
寶寶在開著空調的房間睡覺時， 可適當把窗子開一條縫， 這樣即可以維持室內溫度， 又可保持室內空氣流動；媽媽要特別注意保護寶寶肚臍處， 應用薄單或毛巾被蓋上。
患上空調病怎麼辦？
1、控制病情。 空調病肯定會有一些症狀， 如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒等。 遇到這種情況， 家長應及時給孩子用藥， 控制住病情， 不要任其發展。 但要注意， 給孩子用藥是很有講究的， 一定要按照小兒用藥劑量， 事先諮詢過醫生並經過許可的藥， 才能安心給孩子吃。
2、幫助出汗。 孩子感冒發燒時， 切忌給孩子“憋”汗。 家長可以想辦法讓孩子出汗， 比如多喝水， 最好是白開水和淡鹽水， 能幫助孩子出汗。
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3、飲食調理。 家長可以通過飲食上的調理， 幫助孩子擊退空調病。 比如芹菜、粥等就是對抗空調病最好的食物。