寶寶睡覺出汗原因和應對方法

媽媽睡到半夜起來， 一摸寶寶的頭， 滿手的汗！寶寶睡覺出汗有分生理性原因和病理性原因， 媽媽要仔細觀察寶寶睡覺出汗的症狀。

生理性多汗和病理性多汗

年紀小的寶寶正處於身體迅猛發育的時期， 新陳代謝較成人旺盛， 所產生的熱量及代謝產物也相對較多。 同時， 寶寶的神經系統發育不健全， 在入睡時， 主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控制而一時興奮， 出現汗多現象， 這完全是正常的。 只要寶寶無其他症狀， 如煩躁、哭鬧、易醒等， 媽媽大可不必太在意。 這樣出汗往往見於入睡後半小時之內，

且以額頭汗出為主， 一般在睡後2小時之內慢慢停止， 並隨年齡的增長而逐漸消失， 有人稱之為生理性多汗。

但如果自家寶寶平時身體就正常寶寶虛弱， 夜間入睡時大汗淋漓， 如同水澆， 甚至整夜汗出不止， 透枕濕衣， 且伴有煩躁、哭鬧、逐漸消瘦等症狀， 則屬於病理性多汗。 病理性多汗的症狀除夜間多汗外， 還伴有煩躁、睡眠不甯、易驚醒、方顱、枕禿、雞胸等症， 引起病理性多汗常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。 如果有上述症狀， 可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。 飲食時也應注意多食富含鈣質的食物， 如魚、蝦皮等。 通過積極治療， 多汗可被很快糾正。

寶寶睡覺出汗的原因

出汗是人體皮膚的生理功能之一，

是人體新陳代謝的一種最常見方式。 引起寶寶多汗的原因主要有兩方面：生理性多汗和病理性多汗。 生理性多汗是指寶寶的生長發育良好， 身體健康， 沒有任何疾病， 但是卻經常在睡眠中出汗。 生理性多汗多見於頭和頸部， 常在入睡後半小時內發生， 1小時左右就不再出汗了。

寶寶睡覺出汗的原因一：體質原因

嬰幼兒皮膚含水量較大， 皮膚表層微血管分佈較多， 由於新陳代謝旺盛， 所以由皮膚蒸發的水分也多。 寶寶因為大腦神經系統發育尚不完善， 而且又處於生長發育時期， 機體的代謝非常旺盛， 再加上過熱的刺激， 只有通過出汗， 以蒸發體內的熱量， 來調節正常的體溫。 而且寶寶活潑好動， 很多寶寶晚上上床後也得跟家長玩鬧一會兒，

所以入睡後經常出現汗多的症狀。

媽媽睡到半夜起來， 一摸寶寶的頭， 滿手的汗！寶寶睡覺出汗有分生理性原因和病理性原因， 媽媽要仔細觀察寶寶睡覺出汗的症狀。

寶寶睡覺出汗的原因二：護理原因

家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環境溫度， 喜歡給寶寶多蓋被， 捂得嚴嚴實實， 這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。 有時候天氣不冷， 家長也給寶寶多穿一些衣服， 也是導致寶寶睡覺出汗的原因。

寶寶睡覺出汗的原因三：營養原因

很多家長總是擔心寶寶營養不夠， 想方設法讓寶寶多吃補品。 有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等， 寶寶入睡後機體大量產熱， 只能通過皮膚出汗來散熱，

這也是導致寶寶睡覺出汗的原因。

面對寶寶睡覺出汗的情況， 家長要仔細觀察寶寶的出汗情況屬於生理性出汗還是病理性出汗， 如果寶寶是因為以上的原因才出現出汗的情況， 那麼家長不必過於緊張。

寶寶睡覺出汗怎麼辦？

寶寶睡覺出汗並非小事， 出汗容易造成寶寶皮膚敏感引發皮膚病， 被汗液浸濕的衣服捂在身上也容易引起寶寶感冒。 多汗寶寶巧護理， 能防止寶寶皮膚疾病發生， 同時也能減少寶寶感冒的發生幾率。

1、穿純棉質地內衣：純棉質地的衣服透氣、吸汗， 貼身穿著也比較舒服。

2、衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當， 尤其是冬天不要穿得過厚， 蓋得太多， 否則寶寶容易出汗。

3、勤洗澡：寶寶的皮膚十分嬌嫩， 過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處， 這就要求勤給寶寶洗澡， 以保持皮膚清潔、乾燥， 防止皮膚潰爛並引發皮膚感染。

4、塗抹爽身粉：經常為寶寶塗抹爽身粉， 能有效吸收寶寶皮膚多餘水分， 令寶寶肌膚感覺乾爽舒適。 爽身粉還能預防汗水刺激皮膚， 及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。

5、調節室內溫度：每天早、中、晚堅持定時通風換氣， 儘量做到每次開窗10-30分鐘。