寶寶睡覺出汗是缺鈣嗎 寶寶睡覺出汗怎麼回事

寶寶在睡覺的過程中， 容易出現各種各樣的症狀， 比如寶寶磨牙， 寶寶打鼾以及睡覺出汗等等。 寶寶睡覺出汗是很常見的一種現象， 那麼寶寶睡覺出汗是缺鈣嗎？

寶寶睡覺出汗是缺鈣嗎

家有汗寶寶， 不管是夏天還是冬天， 總是大汗淋漓， 讓粑粑麻麻很擔心。 因為傳說中孩子出汗多是“缺鈣”、“體質虛”的表現。 事實果真如此嗎？

雖說汗液中確實帶有鈉、鈣、鋅等微量元素， 但汗液中所丟失的微量元素是微乎其微的。 因為血液中微量元素的含量只占人體總量的1%以下， 而汗液中的微量元素更低於血液好幾倍，

同時當出汗多時小便就減少， 而小便中同樣含有微量元素， 由此兩者抵消， 出汗多並不會造成寶寶微量元素的缺乏。 那麼， 出汗多是不是寶寶“缺鈣”的臨床表現呢？實際上也沒有任何證據能證明出汗多與缺鈣相關。

寶寶睡覺出汗怎麼回事

寶寶體質處於發育階段， 肌肉、皮膚都還很薄弱， 比成人容易出汗。 如果寶寶只是單純少量出汗， 生長發育良好， 精神活潑， 而無其他症狀， 屬正常的現象。 反之寶寶根本不出汗， 就應該考慮汗液排泄有問題了。

如果出汗量過多， 而兼有其他症狀， 應該考慮是否有病。 寶寶出汗， 可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。

盜汗亦稱寢汗， 睡時出汗， 醒後即止。 一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，

心液不能斂藏所致。 但是我們所見到的是孩子入睡不久， 頭、胸、背等處出許多汗， 常浸濕枕巾、睡衣等。 這是因為孩子剛入睡體溫上升， 此時愛出汗的孩子盜汗就很明顯， 這是一種生理現象。

比較愛出汗的寶寶大多在三四月份或11月份出現盜汗。 但是他們有一個共同的特點， 就是盜汗只是在夜裡12點前（就是前半夜）出汗， 到後半夜汗會自動地沒有了。 中醫認為寶寶陽氣旺盛， 前半夜陰氣尚未到最盛之時， 在前半夜就會出汗， 到了後半夜陰氣漸盛而抑制了寶寶體內的陽氣外越， 所以到了後半夜， 寶寶的汗自然就收回去了。

寶寶因為疾病而兼見出汗的症狀時， 除了請醫生檢查、治療外， 在家還可以選擇合適的飲食調理的方法。

在家裡時， 媽媽如果還分不清寶寶出汗應該屬於哪方面的症候， 就可以按照自汗多為陽虛， 盜汗多為陰虛。 所以在飲食調理上就可以按自汗調補陽氣， 吃健脾益氣的食品；盜汗就可以用滋補陰虛， 養陰生津的食品。

寶寶睡覺出汗的原因

出汗是人體皮膚的生理功能之一， 是人體新陳代謝的一種最常見方式。 引起寶寶多汗的原因主要有兩方面：生理性多汗和病理性多汗。 生理性多汗是指寶寶的生長發育良好， 身體健康， 沒有任何疾病， 但是卻經常在睡眠中出汗。 生理性多汗多見於頭和頸部， 常在入睡後半小時內發生， 1小時左右就不再出汗了。

體質原因

嬰幼兒皮膚含水量較大， 皮膚表層微血管分佈較多， 由於新陳代謝旺盛，

所以由皮膚蒸發的水分也多。 寶寶因為大腦神經系統發育尚不完善， 而且又處於生長發育時期， 機體的代謝非常旺盛， 再加上過熱的刺激， 只有通過出汗， 以蒸發體內的熱量， 來調節正常的體溫。 而且寶寶活潑好動， 很多寶寶晚上上床後也得跟家長玩鬧一會兒， 所以入睡後經常出現汗多的症狀。

護理原因

家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環境溫度， 喜歡給寶寶多蓋被， 捂得嚴嚴實實， 這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。 有時候天氣不冷， 家長也給寶寶多穿一些衣服， 也是導致寶寶睡覺出汗的原因。

營養原因

很多家長總是擔心寶寶營養不夠， 想方設法讓寶寶多吃補品。 有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，

寶寶入睡後機體大量產熱， 只能通過皮膚出汗來散熱， 這也是導致寶寶睡覺出汗的原因。

面對寶寶睡覺出汗的情況， 家長要仔細觀察寶寶的出汗情況屬於生理性出汗還是病理性出汗， 如果寶寶是因為以上的原因才出現出汗的情況， 那麼家長不必過於緊張。