寶寶睡覺哭鬧 多半是睡眠習慣不好

寶寶睡眠的習慣不好主要體現在睡覺的時候吵鬧或者不按時睡覺， 有人會覺得寶寶天生就是這樣的哭鬧。 其實， 只有當寶寶睡眠習慣不好的時候才會這樣。 那麼是什麼樣的睡眠習慣導致寶寶哭鬧呢？和爸爸媽媽有關係麼？

1、搖動嬰兒床讓寶寶睡覺不可取

搖動嬰兒床讓寶寶睡覺會很容易讓他產生一些睡眠習慣上的問題， 一旦寶寶習慣了這種搖動， 就意味著他只要醒過來你就要繼續搖動， 這樣寶寶才會繼續睡覺。 其實你完全可以換種方式， 搖動寶寶到他有了睡意， 在他能夠清楚感受到搖擺的停止再把他放進嬰兒床裡。

2、要讓寶寶每天在同一時間睡覺

如果寶寶不是每天都在同一時間入睡， 那麼就意味著爸爸媽媽很可能需要晚睡早起。 所以設置一個固定的睡眠時間， 會有利於幫助寶寶更快、更好地入睡。 爸爸媽媽也可以採取一些特殊的方式提示寶寶這個時間該睡覺了， 比如說餵奶、洗澡、把寶寶放到嬰兒床裡、唱搖籃曲等。

3、不要用餵奶的方式哄寶寶睡覺

在寶寶睡覺之前餵奶， 或者讓寶寶邊吃邊睡的做法， 容易導致寶寶養成吃一頓才睡覺的習慣。 一旦寶寶從半夜醒的時候， 可能會想要再吃一頓才睡覺。 所以要糾正寶寶的睡眠習慣， 要餵奶之後過段時間再哄寶寶睡覺。

一般來說， 寶寶在六個月以上就可以停止夜間餵奶，

4、不要讓寶寶在極度疲勞的情況下入睡

很多人會覺得讓寶寶玩累了自然睡覺就香了， 這是不對的， 一旦寶寶過度疲勞是很難入睡的。 爸爸媽媽可以在寶寶睡覺之前提前把他放在嬰兒床上， 或者禁止寶寶玩耍。

寶寶會養成諸多不好的睡眠習慣， 很大程度上與爸爸媽媽有很大的關係， 所以讓寶寶戒掉不好的睡眠習慣， 其實也是讓爸爸媽媽改正不良的照顧寶寶的習慣。 特別要注意的是要在寶寶還醒著的時候離開， 降低寶寶的依賴感。