呼呼睡大覺， 這可是新生寶寶的最重要的工作， 怎樣的睡姿才更健康呢？對於睡姿的探討一直是父母們非常關心的問題， 俯臥是寶寶最天然的自我保護姿勢， 但卻存在猝死的危險；仰臥是相對安全的姿勢， 卻時常有嘔吐的現象；側睡時間久了還會有頭型不美觀的顧慮， 到底怎麼睡才好呢？讓我們一起來瞭解各種睡姿的優缺點吧， 揚長避短， 睡出健康乖寶寶！
1.天生安全感——俯臥
寶寶天生愛趴趴睡， 這是從娘胎裡帶來的安全感——胎兒在子宮裡就是腹面朝內， 背部朝外蜷曲著。
優勢 :
1.天然安全感
寶寶的腹面缺少骨骼的保護，
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2.有助消化
趴睡有益於胃部的蠕動和消化， 減少嘔吐的機率。
3.有助神經發育
有了安全感， 睡眠會更香， 對大腦神經系統的發育有好處。
4.有助身體成長
俯臥對寶寶鍛煉勁部、胸部、背部和四股的肌肉， 有很大幫助， 有利於翻身和爬行的訓練。
劣勢:
1.窒息危險
寶寶的頸部發育還不成熟， 很容易在轉動的過程中， 被枕頭、被單堵住面部， 造成窒息。
2.皮膚過敏
長時間俯臥會引起局部溫度過高， 引起皮膚濕疹。
3.限制活動
俯臥姿勢限制了寶寶的四肢活動， 會有不適感。
俯臥小貼士:
1.適合群體
對於有吞咽或呼吸困難的寶寶來說， 俯臥姿勢更加舒服。
2.不利時機
如果寶寶患有感冒、扁桃體發炎等症狀，
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3.時刻關注
俯臥過程要時刻進行關注， 隨時幫寶寶換姿勢， 防止趴得太久， 出現各種不適症狀。
