許多媽媽都會發現寶寶睡覺很容易驚醒然後又大哭， 要安撫一會才能再次入眠， 然後總是這樣迴圈。 寶寶為什麼這麼容易驚醒呢， 這讓媽媽們有些不明白。 究竟寶寶睡覺容易驚醒是怎麼回事?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！
寶寶睡覺容易驚醒是怎麼回事？一、白天受到驚嚇
寶寶的神經系統比較脆弱， 白天如果受了驚嚇、被爸媽打罵等， 會導致晚上睡不安穩。 如果狀況輕微， 爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可， 通常1～2天會自動痊癒。 情況嚴重的話， 可以去醫院檢查， 醫師可能會開一些鎮定的藥物。
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寶寶睡覺容易驚醒是怎麼回事？二、過分安靜的環境
有些爸媽非常擔心寶寶的睡眠被打擾， 在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響， 相互交流都要比手勢和傳紙條。 這樣反而造成寶寶在睡覺時非常敏感， 一有響聲就醒來。 所以， 在寶寶出生的時候就要注意， 不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裡睡覺， 讓寶寶習慣有聲音也能入睡。
寶寶睡覺容易驚醒是怎麼回事？三、玩得太瘋狂
寶寶在睡覺之前看了很緊張的影片或玩得太瘋狂， 晚上特別易驚醒和尿床。 不過， 通常幾天就會改善， 因此， 盡可能在睡前一個小時， 讓寶寶做一些靜態的活動， 以沈澱情緒。
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寶寶睡覺容易驚醒是怎麼回事？四、依戀乳☆禁☆頭或奶嘴
不論是採取哪種哺喂方式， 寶寶都可能會產生乳☆禁☆頭依戀， 區別只是在於戀媽媽的乳☆禁☆頭還是奶嘴。 這些寶寶經常是含著乳☆禁☆頭或奶嘴入睡， 一旦發現乳☆禁☆頭或奶嘴不見了即大哭起來。 因此， 最好一開始就避免含乳☆禁☆頭或奶瓶入睡的習慣， 如果不行時， 也可以考慮使用安撫奶嘴。
寶寶睡覺容易驚醒是怎麼回事？五、依賴懷抱
好不容易哄睡著了， 一放到床上就哭， 其根本原因就是， 長期抱得太多， 使寶寶對成人的懷抱產生過度的依賴。 久而久之， 就越來越難放下來令他安睡。 可以用幾天時間狠下心， 給寶寶「斷抱」， 當然， 你也是可以堅持抱到寶寶自動改正的那一天， 不過， 可能因此就得了媽媽手。
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責任編輯：淺夏
