有的孩子晚上睡覺的時候， 常常會半夜驚醒， 甚至驚醒好幾次。 對於這種情況， 如何處理呢？首先要瞭解孩子為什麼會出現這種情況， 多留意日常生活中孩子的行為或互動情況， 瞭解原因， 並避免這些對孩子產生影響的事情。
避免孩子受到驚嚇
如果孩子白天受到驚嚇， 那麼在晚上睡覺的時候可能會因為白天的驚嚇而突然驚厥。 所以， 盡可能地避免讓孩子受到驚嚇， 尤其是年紀很小的孩子。 不要突然地大聲喊他， 或者突然出現嚇到他， 也不會拿孩子害怕的東西去嚇他， 儘量避免這些情況的發生。
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白天不要玩得太多
尤其是對於比較小的孩子， 和他玩的時候要適度， 不要玩得太激動， 如果白天孩子的情緒比較興奮激動， 晚上就會經常驚醒。 雖然白天玩的是很開心的， 但是這種刺激會影響到夜間的睡眠。
給予孩子足夠的安全感
有時候你會發現， 抱在手裡的時候， 孩子睡得挺好的， 但是一放到床上， 很快就 醒來。 那是因為抱在懷裡的時候， 因為身體的靠近孩子感覺到安全與溫暖， 突然地放下， 會讓孩子失去這種安全感， 尤其是孩子還未進入深度睡眠的時候。 所以， 最好等孩子熟睡以後才把孩子放到床上， 另外， 放下的時候可以再輕輕拍一會， 或是握著孩子的手， 讓他感覺到安全。
創造良好的睡眠環境
如果睡眠的環境舒服安靜，
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吃得飽， 睡的香
睡前適當給孩子餵食一次， 達到適度飽就可以， 避免吃得太飽。 肚子太餓或太飽， 都會影響睡眠的品質的。
做惡夢時， 給孩子一些安撫
如果孩子是因為做惡夢而驚醒， 可以適當給孩子一些安撫， 有時候拍拍他， 他會慢慢繼續入睡， 如果不行， 則要把孩子抱起來， 等孩子睡著了再放回床上。
白天不要睡得過多
白天可以陪孩子適度玩一玩， 活動一下身體， 或者帶孩子到外面走走。 白天有一定的活動或玩耍的時間， 晚上的睡眠也會好一些。 白天如果睡地過多，
