寶寶磨牙與長牙
磨牙在成人和小寶寶身上都會發生， 屬於一種咬合障礙。 當三叉神經支配著咀嚼肌持續收縮， 就會引起磨牙的症狀。
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剛開始長牙的寶寶會覺得牙床癢癢的， 不自覺地就想咬咬東西來緩解這種不舒適的感覺。 這時候， 大人們也會說小孩子是在磨牙。 這種磨牙與我們之前所說的病態磨牙完全不同， 此時要多給寶寶補充一些鈣質， 幫助小牙順利萌發。 媽媽們可給寶寶買些磨牙餅乾或者自製一些磨牙食物給寶寶吃， 這樣不僅能緩解寶寶牙齦的不適， 強壯牙床， 還能補充營養， 鍛煉寶寶的抓握與咀嚼能力， 實屬一舉多得。 不過並不建議媽媽們給寶寶買牙膠用， 過多的使用牙膠對寶寶沒有好處。
雖然長牙的時候磨牙屬於正常現象， 但是牙長齊之後還在磨牙就是一種病態了，
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寶寶夜間磨牙的原因
寶寶的夜間磨牙是最為常見的磨牙症狀， 原因主要有以下幾點：
1.腸道內寄生蟲的影響。
蛔蟲的活動會在夜間變得更加頻繁， 其分泌的毒素有可能刺激到神經系統， 引起磨牙。 且蛔蟲還能引起小朋友消化不良、腹痛， 影響睡眠品質， 所以一旦發現有蛔蟲要儘早治療。
2.牙齒發育不良。
換牙期間， 鈣質的吸收若跟不上， 寶寶很有可能出現營養不良、先天性個別牙齒缺失等症狀， 嚴重影響牙齒的整齊程度。 牙齒的咬合出現問題， 寶寶很容易在夜間不自主的磨牙。 換完牙之後， 媽媽們要及時帶寶寶去矯正牙齒， 防止磨牙問題變嚴重。
3.寶寶不愛吃蔬菜造成營養不良。
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蔬菜可以為寶寶的生長發育提供大量的維生素和微量元素， 挑食的寶寶營養不良， 也會影響三叉神經對咀嚼肌的控制， 造成夜間磨牙。 媽媽們平時就應該注意寶寶的營養均衡， 對於挑食的寶寶不能太放縱， 磨牙期間避免給寶寶吃一些油炸辛辣的食物， 這些食物非但沒有營養還含有很高的熱量， 更容易讓寶寶生病。
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4.寶寶消化不良。
晚上吃得太飽， 本應該休息的腸胃不得不加班加點的消化食物， 不僅睡眠品質會變差， 還容易引起消化不良。 消化不良會導致內分泌失調， 神經系統會出現紊亂， 可能會導致夜間磨牙。 媽媽們要控制寶寶的晚餐食量， 食物也應以好消化的為主。
5.臨睡前寶寶太亢奮。
睡覺前， 如果寶寶處於緊張、激動或是恐懼等亢奮狀態時， 神經系統可能無法很快平靜， 那麼晚上小寶寶也容易發生磨牙狀況。 有的育兒專家會有這樣的經驗， 白天表現得越活躍的寶寶， 晚上越容易磨牙， 雖然只是經驗之談， 卻也能為我們找出一些磨牙的原因。
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6.不良的睡覺姿勢。
有的寶寶睡姿不正確， 睡覺時候咀嚼肌受到壓迫也可能出現異常的收縮， 還有的寶寶喜歡悶在被子裡睡覺， 缺氧的情況下更可能引起磨牙。
7.神經系統發生疾病。
咀嚼肌就是由神經系統控制的， 神經系統出現病變對磨牙有直接的影響， 如：精神運動性癲癇、癔病等等。
家長儘量減少孩子慣性咀嚼
1、減輕大腦興奮治療
可以睡前學會放鬆不要做興奮神經的活動， 做適當的睡前體操可以有效改善睡眠， 避免食用可以導致大腦興奮的食物， 不要吸煙， 改善睡眠環境等都有利於減輕大腦的興奮度， 所以可以有助於減輕磨牙。
2、心理療法
磨牙可能是由於心理因素導致的， 導致磨牙的心理因素可能是精神緊張、恐懼等， 所以這種情況要想治癒磨牙就要針對心理因素做好調節，解除不必要的憂慮，合理安排工作，消除導致磨牙的不良精神因素。
3、肌肉鬆弛療法
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，所以要想治療磨牙就需要減輕頜骨肌肉的緊張，可以採取肌肉鬆弛儀，進行咀嚼肌的肌肉鬆弛訓練，按摩，視聽暗示等。
4、調整牙合治療
通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。
5、睡眠中喚醒刺激的治療
就是在磨牙的時候將其喚醒，從而停止磨牙，但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
6、腸道驅蟲治療
腸道內有寄生蟲是導致兒童磨牙的一個重要原因，所以可以通過驅除腸道寄生蟲治療磨牙，但是常年人腸道寄生蟲產生磨牙的幾率幾乎不存在，所以不能通過這種方式治療磨牙。
7、咬合板治療
可以製作一個牙墊，晚上睡覺的時候戴上，早晨取下，這種方法可以保護牙齒，但是對於磨牙不能進行治療。
8、糾正一些不良習慣
日常生活中的一些不良習慣也是導致磨牙的重要因素，比如經常嚼口香糖，咬鉛筆，單側咀嚼等都可能導致磨牙，所以要儘量避免這些因素的出現，有利於減輕甚至是消除磨牙。
所以這種情況要想治癒磨牙就要針對心理因素做好調節，解除不必要的憂慮，合理安排工作，消除導致磨牙的不良精神因素。
3、肌肉鬆弛療法
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，所以要想治療磨牙就需要減輕頜骨肌肉的緊張，可以採取肌肉鬆弛儀，進行咀嚼肌的肌肉鬆弛訓練，按摩，視聽暗示等。
4、調整牙合治療
通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。
5、睡眠中喚醒刺激的治療
就是在磨牙的時候將其喚醒，從而停止磨牙，但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
6、腸道驅蟲治療
腸道內有寄生蟲是導致兒童磨牙的一個重要原因，所以可以通過驅除腸道寄生蟲治療磨牙，但是常年人腸道寄生蟲產生磨牙的幾率幾乎不存在，所以不能通過這種方式治療磨牙。
7、咬合板治療
可以製作一個牙墊，晚上睡覺的時候戴上，早晨取下，這種方法可以保護牙齒，但是對於磨牙不能進行治療。
8、糾正一些不良習慣
日常生活中的一些不良習慣也是導致磨牙的重要因素，比如經常嚼口香糖，咬鉛筆，單側咀嚼等都可能導致磨牙，所以要儘量避免這些因素的出現，有利於減輕甚至是消除磨牙。