寶寶睡覺愛磨牙，這要咋整？

有些新手爸媽會發現這樣一個現象， 就是寶寶睡著後嘴巴裡會發出“嘎吱， 嘎吱”的聲音， 很多爸媽都搞不懂這是什麼情況， 其實寶寶這是在磨牙。 你一定會奇怪， 寶寶還這麼小， 怎麼就開始磨牙了？這種情況， 是理還是不理呢？

寶寶睡覺磨牙是神經興奮的表現， 由於寶寶口腔內沒有食物， 唾液分泌也少， 牙齒得不到潤滑， 由於上下幹磨， 容易造成牙齒磨損， 影響寶寶的牙齒發育， 因此， 當寶寶出現磨牙時， 爸爸媽媽要給予重視， 不能置之不理。 那該如何應對呢？先來瞭解下寶寶會出現磨牙的原因。

1、睡前精神過度緊張

不少寶寶在入睡前玩耍過度， 精神緊張就會引起磨牙。 如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責駡， 引起壓抑、不安和焦慮， 也會出現睡覺磨牙。

解決方法：給寶寶營造一個舒適和諧的家庭環境， 避免睡前過度興奮或緊張。

2、睡前吃的過飽

寶寶晚上吃得過飽， 入睡時腸道內就會積累不少的食物， 這樣胃腸道就不得不加班加點的工作， 由於負擔過重， 就會引起睡覺時不自主地磨牙。

解決方法：晚餐要清淡， 不要過量， 睡覺前也不要給寶寶吃太多的東西。

3、營養不均衡

有的寶寶有挑食的習慣， 特別是不愛吃蔬菜， 形成營養不均衡， 導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏， 也是引起磨牙的重要原因。

解決方法：飲食宜葷素搭配，

4、腸道寄生蟲病

蛔蟲產生的毒素如果刺激神經， 也會使寶寶神經興奮， 導致磨牙。 一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲， 但是近年由於衛生習慣和條件改善， 寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。

解決方法：有腸寄生蟲病， 需及早驅蟲。 家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣， 儘量做到食物的均衡攝入， 讓寶寶吸收來自各種食物中的營養， 也能起到少生病， 增強抵抗力的作用。

小結：

很多家長基本都有這樣一個慣性思維， 那就是寶寶磨牙， 肯定是肚子裡有蛔蟲了， 但事實上可能並不如此， 也可能是寶寶受到情緒、營養等方面的影響， 因此， 家長不能片面判斷， 只有瞭解寶寶磨牙的真正原因，