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很多寶寶都有夜間踢被子的現象, 或者睡著睡著就到了被子外面, 媽媽們常常因此而擔心寶寶會不會著涼。 之前我們給…… 很多寶寶都有夜間踢被子的現象, 或者睡著睡著就到了被子外面, 媽媽們常常因此而擔心寶寶會不會著涼。 之前我們給大家介紹了寶寶老愛踢被子是怎麼回事, 今天小編告訴搖爸搖媽們寶寶愛踢被子究竟怎麼辦。搖媽Laura:
我家寶寶十一個月了, 他晚上睡覺總是不老實, 總是踢被子, 在被窩裡爬來爬起, 有時候一不小心就會爬到被子外面。 有天晚上我突然驚醒,Advertisiment
很多媽媽都會有這方面的苦惱, 寶寶睡覺老踢被子, 或者總是自己爬出被窩, 容易被凍感冒, 肚子受涼還容易引起腹瀉。 而且寶寶晚上睡不好, 還會影響發育。 因此, 媽媽們一定要找到寶寶踢被子的原因, 對症下藥, 才能解決寶寶睡覺踢被子的問題, 讓寶寶睡個好覺。
1、被子太厚
有的家長生怕寶寶被凍著, 總是給寶寶蓋很厚的被子, 有的還穿著很厚的衣服睡覺。 但實際上, 寶寶蓋得太厚, 容易悶熱出汗, 感覺不舒服, 睡覺就不安穩, 最終踢掉被子後才能安穩入睡。 另外, 被子過厚過沉還會影響孩子的呼吸,
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解決辦法:選擇合適的被子, 穿合適的睡衣。
寶寶使用的被子應該選擇棉質、輕暖的。 棉被輕暖, 寶寶才不會因為悶熱, 把被子踢走。 尤其是冬天, 家裡幾乎都有暖氣, 如果不是很冷的情況下不需要給寶寶蓋很厚實的被子;如果是夏天, 因為家中會開空調, 如何媽媽們擔心寶寶會著涼, 可以給寶寶穿上長袖的棉質睡衣, 再選擇薄被給寶寶蓋, 這樣就不會寶寶因為半夜踢被子而受涼了。 另外, 夏天開空調時, 一定不要太低溫度哦, 我們之前在文章中也提到過夏天開空調多少度寶寶才適合, 搖爸搖媽們可以參考。
2、睡前玩得太興奮很多職場爸爸媽媽因為白天要上班,
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解決辦法:睡前不要玩得太興奮
不要讓寶寶在睡前做比較激烈的運動, 不要玩激烈的遊戲, 不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。 爸爸媽媽想要下班時間多陪伴孩子, 可以選擇比較溫柔的方式, 如和寶寶一起看書, 給他講故事等。
3、睡眠環境不好燈光太亮, 天氣太熱, 周圍有嘈雜的聲響等, 都會讓寶寶覺得不耐煩, 不自在。 在睡與不睡之間,
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解決辦法:改善睡眠環境
保持良好的睡眠環境, 調整好房間燈光為昏黃的色調、放些柔和的音樂, 還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜, 請家人不要大聲喧嘩。
4、疾病有的時候, 孩子是因為某種疾病的影響而睡眠不安, 進而踢被子的, 比如患蟯蟲病時, 孩子睡覺時會因肛門瘙癢而不安, 手腳亂動而蹬開被子;患佝僂病的孩子可能夜驚、睡眠不安及踢被。
解決方法:及時治療
家長要定期給寶寶做保健, 如果發現有疾病徵兆要及時就醫治療。 如果發現寶寶會不由自主地搔抓肛門時, 可能是蟯蟲作怪, 可以用透明膠帶黏在肛門周圍採樣, 然後放置在顯微鏡下觀察是否有蟲卵;平時要注意寶寶是否有愛吃手指的習慣;治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及床單,