寶寶睡覺打呼嚕5大原因，最後一個要特別注意！

小橋爸爸媽媽最近有點煩惱， 就是不知道為什麼小橋一躺下睡覺就開始打呼嚕。 而且還有憋氣和呼吸困難等症狀。 一家人擔心小橋會睡覺的時候一口氣沒憋過去， 然後就輪流抱著小橋睡覺， 可是即便是這樣， 小橋的情況完全沒有好轉， 而且情況反而是越來越嚴重， 所以就帶小橋去醫院檢查。

而經過醫生的檢查， 原來小橋是腺樣體肥大造成鼻腔堵塞， 而正是因為長期的缺氧， 所以小橋已經變成了漏斗胸， 並且來大腦都缺氧了， 而如果不及時救治的話， 不僅僅影響的是小橋的正常身體發育，

好在經過手術以後， 小橋呼嚕聲不見了， 而且小橋也不會出現呼吸困難等一系列的不適症狀。

所以， 如果寶寶打呼嚕， 家長不要自認為是小事， 一定要仔細觀察， 分清寶寶打呼嚕的原因， 如果實在不放心， 建議去醫院做個檢查。

那麼， 寶寶打呼嚕到底有哪些原因呢？

寶寶如果常仰臥睡， 易引起舌根後墜， 造成咽腔狹窄， 引起打鼾

建議：睡姿主要取側臥位， 與仰臥位相比， 側睡可以減少舌根後墜， 減輕打鼾症狀。 媽媽可以在寶寶睡衣背側上方縫製一個軟的彈性小球， 有利於控制睡眠姿勢， 減少仰睡的機會。

另外， 打鼾的寶寶普遍對於環境的刺激比較敏感， 所以要創造良好的睡眠環境，

枕頭高度不合適， 同樣會使頸部過屈， 導致氣道不通暢。

建議：國內不少專家都建議寶寶在3個月後可以開始使用枕頭。 但實際上， 權威性的美國兒科學會（AAP）建議1歲前不要枕頭。 所以， 對於寶寶究竟多大開始使用枕頭， 沒有統一定論， 但總體說來， 給寶寶枕枕頭， 宜晚不宜早。

一般認為當孩子1歲之後， 如果寶寶開始把頭枕在毛絨玩具或墊子上、主動躺在別人的枕頭上， 或因不舒服導致睡眠不好等情況， 說明寶寶已準備好使用枕頭了。

嬰兒在吃奶時未完全吞咽或餵奶後媽媽立刻把寶寶放下， 讓他睡覺， 這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨， 引起打呼嚕。

建議：餵奶後， 可以拍拍寶寶背部，

寶寶口咽部脂肪墊增厚， 因重力作用， 睡眠時喉頭及舌後空間變窄， 脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄， 易引起打鼾。

建議：肥胖不僅容易引起打鼾， 還會加重心臟負擔， 影響生☆禁☆殖☆禁☆器發育。 研究顯示， 肥胖患兒如能減至標準體重， 可改善睡眠中低氧的狀態， 減少睡眠呼吸暫停的發生。

腺樣體、扁桃體在幼兒時期發育很快， 腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時期特有的疾病。 當氣溫變化、營養不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時， 炎症累及扁桃體、腺樣體而引起進一步腫大， 堵塞後鼻孔及口咽部， 導致氣道不通暢而引起打鼾。

建議：如果寶寶出現上述情況， 一定要去醫院。